腦血管疾病來(lái)襲，大活人瞬間“崩坍”。非死即殘的恐怖，令老中青三代人一起發(fā)抖。其實(shí)在發(fā)病之前，早則數(shù)年，晚則數(shù)天，患者便有發(fā)病的先兆——如果你手里拿著的物品突然失手掉在地上，請(qǐng)不要掉以輕心。

　　腦梗塞的遠(yuǎn)期先兆：

　　1.反復(fù)或持續(xù)發(fā)作的頭痛，眩暈頭昏，嚴(yán)重時(shí)暈倒在地。

　　2.四肢麻木顫動(dòng)，特別是一側(cè)肢體出現(xiàn)無(wú)力癥狀，握著的東西失手掉在地上。

　　3.單側(cè)面癱，口角眼皮抽動(dòng)，鼻出血。

　　4.記憶力衰退。

　　這些先兆最早可以在發(fā)病之前的3~5年出現(xiàn)。

　　腦梗塞的近期先兆：

　　1.頭暈頭痛突然加重，或者由間斷性頭痛變?yōu)槌掷m(xù)性劇烈頭痛。這很可能是出血性腦梗塞的先兆。

　　2.突然看不清東西，或者看東西的視野不完整，甚至感到眼前發(fā)黑，數(shù)秒或數(shù)分鐘后恢復(fù)正常，癥狀持續(xù)最多不超過(guò)一小時(shí)。這是視網(wǎng)膜短暫缺血所致，提示顱內(nèi)血液流動(dòng)發(fā)生了改變，或有微小的血栓一時(shí)堵塞了視網(wǎng)膜動(dòng)脈。

　　3.說(shuō)話發(fā)音出現(xiàn)困難，或者寫字感到困難。

　　4.個(gè)性突然改變，要不沉默寡言、表情淡漠，要不煩躁不安、“口水多過(guò)茶”。有的人還可能有短暫的判斷力或智力障礙。

　　5.多數(shù)患者在缺血性腦梗塞發(fā)作5~10天前會(huì)頻頻打哈欠，也可以表現(xiàn)為昏昏欲睡。這是腦動(dòng)脈硬化加重、動(dòng)脈愈來(lái)愈窄導(dǎo)致大腦發(fā)生嚴(yán)重缺血缺氧，影響了呼吸中樞的后果。

　　6.出現(xiàn)惡心嘔吐或打嗝。這常常為高血壓所導(dǎo)致的腦出血的先兆。

　　7.剃須刀落地現(xiàn)象，即在患者刮臉的過(guò)程中，當(dāng)頭轉(zhuǎn)向一側(cè)時(shí)，突然感到拿剃須刀的手臂沒(méi)有力氣，使剃須刀掉在地上。這時(shí)若開(kāi)口講話，可能口齒不清，過(guò)1~2分鐘才可恢復(fù)正常。這種現(xiàn)象的原因是在頸部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，已經(jīng)硬化的頸動(dòng)脈狹窄程度加重，導(dǎo)致大腦供血不足，提示缺血性腦梗塞隨時(shí)可能發(fā)生。

　　一旦出現(xiàn)上述先兆，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。而這些先兆癥狀并不是腦梗塞的“專利”，也可以在其他疾病中出現(xiàn)。

　　另外，日常生活中，患者遇事首先要沉著冷靜，因?yàn)閼n郁悲哀、恐懼受驚等情緒會(huì)誘發(fā)腦梗塞。建議患者不看情節(jié)緊張的電影、電視，不參加喪事活動(dòng)，以免腎上腺素分泌增加使血管收縮、血壓升高。其次是多吃粗糧與蔬菜水果，多喝水，保持大便暢通，以免排便用力使腹壓增高，血管阻力增強(qiáng)，血壓驟升，最后使腦動(dòng)脈破裂。患有前列腺肥大的男性排尿困難，這既可引起患者緊張，又可升高腹壓，因此應(yīng)避免使用會(huì)加重排尿困難的藥物，如鎮(zhèn)靜劑等。在飲食上，要注意低脂、低鹽。最后要堅(jiān)持適度的鍛煉，但不可進(jìn)行需要爆發(fā)力的活動(dòng)，如搬運(yùn)重物等。