不管是男性還是女性，在經(jīng)歷更年期后就會(huì)逐漸進(jìn)入老年期。衰老總是不可避免的，但老年人也需要伴侶，需要愛(ài)情，直至生命的終點(diǎn)。年青人不應(yīng)該把性享受作為自己的專利，應(yīng)該充分理解老年人的性要求，積極贊同喪偶的老年人的再婚，過(guò)好晚年生活。

人類是有豐富的思維活動(dòng)的，人老了，兒女都在忙碌自己的事情，而老人隨著兒女長(zhǎng)大后的離開(kāi)，就會(huì)加倍的感到孤獨(dú)，尤其是如果出現(xiàn)老夫妻某一方先離開(kāi)人世。這種孤獨(dú)的生活比經(jīng)濟(jì)上不富裕的影響要大得多。

把性交和性活動(dòng)等同起來(lái)，認(rèn)為只有性交才證明自己的性能力的正常，是老年人共有的性心理活動(dòng)。一旦自己勃起需要時(shí)間延長(zhǎng)，性交不能射精，擔(dān)心這是自己性功能即將喪失的衰老表現(xiàn)，而顯得悲觀失望，這是大可不必的想法。

老人的性苦惱還包括老年性生活中出現(xiàn)的一些變化。如老年男性性活動(dòng)中不能射精，女方會(huì)誤以為這是由于自己缺乏性激情和性興趣，缺乏性吸引力及反應(yīng)性減弱。而女方出現(xiàn)陰道潤(rùn)滑作用減弱時(shí)，男方推論是否由于自己失去了性吸引力。也有男方要求女方維持年青時(shí)期的性激情，這也是不現(xiàn)實(shí)的。

老年期體質(zhì)出現(xiàn)階段性的衰退，性活動(dòng)如同體力活動(dòng)一樣不像也不需要像年青人那樣出現(xiàn)爆發(fā)力，老年人通過(guò)性活動(dòng)保留自已的個(gè)性、自我欣賞以及避免孤獨(dú)，但這種性活動(dòng)并不總是典型地導(dǎo)致性交。夫妻間的擁抱、被擁抱、吻對(duì)方或被吻、互相牽手，訴說(shuō)喜歡對(duì)方的話語(yǔ)，這一切都是感情交流，從這些活動(dòng)中感到自己被需要，也需要?jiǎng)e人。

在我國(guó)，老年人性心理由于受到傳統(tǒng)的意識(shí)和社會(huì)因素的影而大受壓抑，其特點(diǎn)如下：

(1)認(rèn)為自己已經(jīng)老了，性功能已經(jīng)減退化了，性生活也應(yīng)該停止了。

(2)認(rèn)為子女都有了后代，自己早已沒(méi)有了生育能力，再有性生活是很可恥和丟人的事。

(3)性生活消耗體力和精力，房事有損健康，老年人應(yīng)當(dāng)惜精保命 。

老年人由于在心理上壓制性欲，結(jié)果造成了性功能的減退，反而不利于身心康。所以老年人應(yīng)消除心理誤區(qū)，樹立信心，不要把性生活看成是可恥的事情;在性生時(shí)做到力所能及，互相探索，尋找最佳的性生活方式，以達(dá)到性事添壽的目的。