家庭健康三寶

一寶——話聊

話聊是談心、交流和溝通，不是腫瘤醫(yī)院的“化療”。話聊的威力很大，幾乎家中一切矛盾、隔閡、誤解、猜疑都可借此消除，它可以使家庭成員親密無間，感到無比幸福。

美國總統(tǒng)白宮保健醫(yī)生給小布什開的處方有點像我們的“養(yǎng)心八珍湯”：①一個星期夫妻相處最少15小時;②每天夫妻相處2小時，還要包括一次共進晚餐或午餐。

前一段時間熱播的電視劇《激情燃燒的歲月》中的石光榮和褚琴，他們在夫妻生活的道路上，磕磕絆絆、爭爭吵吵一路走來，人物刻畫和心理描寫的真實感人引起了社會的極大共鳴。的確，現(xiàn)實中許許多多的夫妻都是在這樣那樣的爭吵中、碰撞中、磨合中過來的。每個家庭都會有矛盾，很多時候就是因為不交流才產(chǎn)生矛盾，矛盾越來越大，誤解隨之產(chǎn)生，而理解和寬容就不容易形成。夫妻每天晚上牽手共同散步，同時話聊，能增進互相之間的理解。在我家，一切問題都是在散步和話聊中解決的。

二寶——牽手

皮膚的接觸能產(chǎn)生明顯的心理和生理效應(yīng)，兒童、嬰兒有明顯的“皮膚饑渴”，愛撫和按摩對他們的身心健康有巨大益處。成人也同樣，成人的感情也需要皮膚接觸。有些地方把結(jié)婚形容為“牽手”，可謂一語中的。

我們發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，外國夫婦或者是從國外回來的夫妻散步時會手牽手，而我們國內(nèi)呢?大多數(shù)夫妻散步時都相距半米到一米，有的男的在前邊走，女的在后邊緊迫。其實，我們應(yīng)該提倡牽手。夫妻牽手太正常了，你看美國總統(tǒng)小布什和夫人外出時總是手牽手的。

家庭矛盾有多少根本的利害沖突呢?許多家庭瑣事的煩惱一經(jīng)夫妻牽手，就都煙消云散了。所以我們應(yīng)該大力提倡“牽手”。