俗語云：“笑一笑，十年少”。笑，能給人們帶來歡樂、驅(qū)散心頭的憂郁，使人身心放松、氣血流暢，從而促進健康。但凡事皆有一個“度”，笑亦如此。

《岳飛傳》中有“笑死牛皋”的記載。說的是岳飛的大將牛皋活捉了老對手金兀術(shù)，并騎到了金兀術(shù)的身上，由于過度興奮而大笑送命�？磥恚�縱情狂笑，或不合時宜地大笑，都有可能給人帶來災(zāi)難。就是如今的日常生活中，中老年人因大笑情緒激動導(dǎo)致死亡的(如觀看足球賽大獲全勝或打麻將時贏了個滿貫)也是屢見不鮮。古人早就觀察到這一點，所以，中醫(yī)學(xué)中有“大喜傷心”之說�！痘茨献�·道應(yīng)訓(xùn)》中也有“夫物盛而衰，樂極則悲”的記載。這些都說明，笑雖有益于健康，但也要有節(jié)有度，因時、因人制宜。

生理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：人們在笑的時候，可調(diào)節(jié)大腦皮層高級神經(jīng)中樞和自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能，又牽動面部肌肉，從而消除精神緊張、促進血液循環(huán)。但只有自然愉快地笑、微笑、眉開眼笑、有節(jié)制地笑，才有利于健康長壽。

狂笑、捧腹大笑，由于必須調(diào)動內(nèi)臟、骨骼等眾多肌肉組織參與完成，同時因情緒極度興奮激動，體內(nèi)去甲腎上腺素分泌突然增加，會引起全身血管收縮，使呼吸、心跳加快，血壓升高，機體耗氧量增加，所以情況嚴(yán)重時極容易導(dǎo)致心、腦血管疾病突然發(fā)作而死亡。因此，有以下12種情況者，不宜大笑，以免“樂極生悲”。

1、冠心病患者即使沒有急性發(fā)作的時候也要悠著點兒。

2、曾患過腦血栓、腦出血的患者不可縱情大笑，否則易引起復(fù)發(fā)。

3、高血壓患者如果不加節(jié)制地大笑，會使血壓陡升，誘發(fā)中風(fēng)。

4、恢復(fù)保養(yǎng)期的患者大笑容易使其舊病復(fù)發(fā)。