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長(zhǎng)壽秘訣之通鼻益氣養(yǎng)元法

長(zhǎng)壽秘訣之通鼻益氣養(yǎng)元法

鼻被稱為“審辨官”,意思是承擔(dān)分辨氣味的工作。鼻子要取鼻準(zhǔn)豐滿高隆,直而有肉,端正而不歪斜,不偏不粗,不上不下,兩邊朝拱,此即為審辨官成。鼻子是人臉面的支柱,又是肺之靈苗。古人稱之為“明堂”。有曰:“五色之見于明堂,以觀五臟之氣”,“脈出于氣口,色見于明堂”,這些觀點(diǎn)都說(shuō)明五臟如有病變,其臟之病色必然顯露于外,通過(guò)觀察鼻部色澤的變化就可以知病生于何臟何腑。鼻居顏面中央,中央屬土,土養(yǎng)萬(wàn)物,從而鼻與臟腑的消化吸收功能有關(guān)。古人還指出:“五氣入鼻,藏于心肺。”由此可以理解為鼻與血液循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能活動(dòng)有密切的聯(lián)系。

《靈樞·邪氣臟腑病形》說(shuō):“十二經(jīng)脈,三百六十五絡(luò),其血?dú)饨陨嫌诿娑呖崭[……其宗氣上出于鼻而為臭。”元代的名醫(yī)竇杰在《瘡瘍?nèi)珪分袑懙溃?ldquo;鼻居面中,為一身之血運(yùn),而鼻孔為肺之竅,其氣上通于腦,下行于肺。若肺氣清,氣血流通,百病不生;肺氣盛,一有阻滯,諸病生焉。”古人將鼻部分為三條線和23個(gè)穴位,用以觀察和治療疾病。古人對(duì)長(zhǎng)壽者的鼻子亦有詳細(xì)的觀察。

鼻為人,欲豐而齊。名曰有人者壽,忌獨(dú)高。

摘自《太乙照神經(jīng)·三才論》

注釋:鼻子在面上,被稱為“人”,鼻子要豐滿端正,就叫有人,有人者長(zhǎng)壽,但是要結(jié)合面部的其他部位參考,如果其他部位塌陷,只有鼻子突出的高,就不是吉相了。

鼻隆高有梁者主壽。鼻豎有骨者,壽相。

摘自《神相全編·相鼻》

注釋:鼻高要有鼻梁,才是長(zhǎng)壽相,鼻子要豎直有骨,鼻梁骨不能有塌陷,這是壽者相。

山根上正直者,主福壽。

摘自《太乙照神經(jīng)·壽相格》

注釋:山根是指鼻子的上部,在兩眉之間,這個(gè)部位端正、直而高者,可以長(zhǎng)壽。

通鼻益氣養(yǎng)元法1.面朝東伸開兩腿而坐,屏住呼吸(大約相當(dāng)三次呼吸的時(shí)間),用手捻雙鼻孔,可以治療鼻子不通。用雙手中指搓鼻梁的兩邊,20~30次,感覺到從皮膚到里面都發(fā)熱了,做這個(gè)動(dòng)作時(shí),兩眼要注視腳底。這樣可以清肺潤(rùn)肺,只要堅(jiān)持鍛煉,就可以延年益壽。