冬令進(jìn)補(bǔ)

很多人對(duì)四季的觀察，得出春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的規(guī)律，因此把五臟中的腎臟當(dāng)做需要進(jìn)補(bǔ)的重中之重，因?yàn)?ldquo;腎為封藏而主蟄”，而且冬季最適合進(jìn)補(bǔ)，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)，可以藏而不泄。因此很多人都習(xí)慣冬季進(jìn)補(bǔ)，如服用膏滋藥、人參、鹿茸、海狗腎、阿膠、黑白木耳、冬蟲夏草和各類成藥，以及各種食物進(jìn)補(bǔ)。由于冬令進(jìn)補(bǔ)的藥品很多，有復(fù)方，有單味，我們可以根據(jù)患者的情況不同，選擇不同的進(jìn)補(bǔ)辦法。

伏天進(jìn)補(bǔ)

伏天是一年中氣候最炎熱之時(shí)。這個(gè)時(shí)候需要進(jìn)補(bǔ)，叫做冬令進(jìn)補(bǔ)，而到了冬季之后，天氣寒冷，不會(huì)出汗，因此服用進(jìn)補(bǔ)藥效果很好，不被汗泄�？墒窍奶爝M(jìn)補(bǔ)，怕補(bǔ)藥成分隨汗而泄，還不如不補(bǔ)，事實(shí)上伏天同樣可以進(jìn)補(bǔ)，這個(gè)功能不遜于冬季，因?yàn)榉�天氣候炎熱，工作辛苦，出汗較多，晝長(zhǎng)夜短，夜睡較少，易感疲勞，體內(nèi)空虛，加上烈日當(dāng)空，炎暑傷氣，大都出現(xiàn)氣陰兩虛之證，特別是老年人更甚，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)，反易填空吸收，最為適宜。

在藥補(bǔ)方面，我們可以適當(dāng)?shù)那逖a(bǔ)，不宜滋補(bǔ)，否則會(huì)傷害胃部功能。清補(bǔ)以服用人參最為理想，因氣陰兩虛而人參是補(bǔ)氣生津的主要佳品，如果換做其他的補(bǔ)品，可根據(jù)病情體質(zhì)，量體裁衣，因人而施。尤其對(duì)季節(jié)變化易發(fā)的疾病如哮喘、冠心病、老慢支等，可趁伏天病情穩(wěn)定時(shí)，可以進(jìn)行調(diào)整即所謂冬病夏治，以防患未然，達(dá)到治本效果。

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