如今很多老人都有分房睡的習(xí)慣，覺得分房睡更能保證睡眠質(zhì)量。尤其是農(nóng)村的一些老人，這種分房而睡的現(xiàn)象更是普遍。那么夫妻分房睡健康嗎?

據(jù)《紐約時報》上的一篇文章中指出，分房睡的老年夫妻越來越多了。幾乎四分之一的夫妻都會分房睡覺，而且，據(jù)全美住房建筑商協(xié)會預(yù)計，到2015年，約60%客戶將定制雙主臥式住房。

夫妻分床睡產(chǎn)生溝通障礙

為了探究這個問題，我們咨詢了哲學(xué)博士(也可以說是愛情專家)，心理醫(yī)師，同時也是《別再為金錢、性、孩子而爭吵，那會毀掉你的婚姻》的作者Tina B. Tessina，以下是她的觀點：

“分房睡可能造成無交流，這一點是很多種關(guān)系的困擾所在，”Tessina說，“這樣做容易造成這個問題：在事實上需要的是交流、溝通的時候，雙方反而可能會回避彼此。”打鼾和亂動都是有解決辦法的：記憶泡沫材料的床墊就可以讓床上的另一個人感覺不到對方亂動，而打鼾的問題有好幾種解決辦法。

同床共枕的三大好處

1、你和你的他睡在一起的時候，他會睡得更好些。

刊登在《睡眠與生物學(xué)》上的研究報告中指出：研究人員發(fā)現(xiàn)，女性在與所愛的人同床睡眠時更不容易熟睡，而男性在與女性同床時卻會更加好眠。