在日常生活中，老年人要學(xué)會(huì)以積極的態(tài)度面對(duì)壓力意味著清楚地熟悉到哪些人和事可以產(chǎn)生心理壓力。其實(shí)任何事都有兩面，引起心理壓力的人和事既可以看成一種精神負(fù)擔(dān)，又可以看成是我們了解老年心理世界的一扇窗。究竟老年的心理世界是怎樣的呢?我們可以從了解老年心理需求下手。

重視和理解老年人的心智特點(diǎn)，解決老年人的正常心理需求，對(duì)穩(wěn)定老年人的情緒變化、健康長(zhǎng)壽有很重要的意義。 據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，老年人的心理需求主要有八種：

一是健康需求。

二是工作需求。

三是依存需求。人到老年，精力、體力、腦力都有所下降，有的生活不能完全自理，希望得到關(guān)心照顧。

四是和睦需求。老年人都希望自己有個(gè)和睦的家庭環(huán)境。

五是安靜需求。老年人一般都喜歡安靜，怕吵亂。

六是支配需求。老年人原來(lái)多為一家之主，掌握家中的支配權(quán)。但由于年老后社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的變化，老年人的家庭地位、支配權(quán)都可能受到響。這也可能造成老年人的苦惱。

七是尊敬需求。老年人離開(kāi)工作崗位可能會(huì)情緒低落，如果得不到尊重，就會(huì)產(chǎn)生悲觀情緒，為疾病埋下禍根。

八是求偶需求。老年人喪偶后生活寂寞，子女照顧也非長(zhǎng)久之計(jì)，所以子女應(yīng)該支持老年人的求偶需求。

我們了解了老年人心理需求，對(duì)于我們關(guān)注老年心理有著十分重要的意義。