居喪老年人(指近期內(nèi)失去配偶的老年人)的心理活動變化劇烈，很多人由于不能較快地適應(yīng)新情況而致使健康狀況急劇惡化，甚至導(dǎo)致早衰、早亡。

一位研究者指出居喪老年人的心理活動變化可分為七個階段：震驚、心情紛亂、強烈的情緒波動、有罪感、孤獨、寬慰自己、重建新的心理模式。因此，我們應(yīng)該盡可能地設(shè)法縮短這些階段，盡快恢復(fù)正常的心理活動，這就是心理適應(yīng)。

一個人的心理活動是社會實踐活動的產(chǎn)物，居喪老年人的心理活動也和社會環(huán)境息息相關(guān)。作為社會細(xì)胞的家庭，對于居喪老年人的心理活動變化影響舉足輕重。

因此，子女應(yīng)該理解他們的心理活動變化，主動體貼關(guān)心他們的生活，支持老年人的各項正當(dāng)活動，鼓勵老人培養(yǎng)自慰心理，避免自責(zé)心理、轉(zhuǎn)移注意重點、追求積極的生活方式、建立新的依戀關(guān)系。

只要居喪老年人能有效地控制自己的心理活動，再加上子女和其它方面積極配合，那么他們的心理適應(yīng)會盡快建立起來。

從廣義上講，孤獨老年人是指一切不和青壯年生活在一起的老年人。他們的主要心理特點是孤獨感較強，還有自卑、被拋棄感等消極心理。他們是一群格外需要得到社會關(guān)心和照顧的老年人。

孤獨老年人的子女親友應(yīng)該責(zé)無旁貸地去幫助他們，社會福利事業(yè)也應(yīng)該更好地為他們服務(wù)，使他們在社會大家庭中感到春天般的溫暖。