當(dāng)今社會(huì)，生活方式帶來(lái)的代謝疾病嚴(yán)重威脅著人們的心臟健康。為此，中華醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病學(xué)分會(huì)主任委員胡大一教授于2009年為“身處險(xiǎn)情”的國(guó)人總結(jié)出一個(gè)易記的“手機(jī)號(hào)”———14065430268，從血壓、血脂、血糖、腰圍等指標(biāo)畫出了健康的邊際。

日前，胡大一教授又針對(duì)健康人群，總結(jié)出一個(gè)新的“手機(jī)號(hào)碼”，旨在讓心血管病的防控陣線進(jìn)一步提前。這個(gè)新的手機(jī)號(hào)碼是120-80-6-5-0-268。其中120、80是健康人的理想血壓，即在不服用任何降壓藥的情況下，收縮壓不高于120毫米汞柱，舒張壓不高于80毫米汞柱;6是指理想的空腹血糖應(yīng)在6毫摩爾/升以下;5是指在未服用任何調(diào)脂藥的情況下，總膽固醇低于5毫摩爾/升;0就是不吸煙，并遠(yuǎn)離二手煙;268指的是理想腰圍，女性應(yīng)小于2尺6，男性小于2尺8。

胡大一表示，新的“手機(jī)號(hào)碼”是完全健康的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)年齡沒有限制，以前的“手機(jī)號(hào)碼”則針對(duì)的是具有心血管危險(xiǎn)因素的人群，因此兩套標(biāo)準(zhǔn)有所不同。例如，有危險(xiǎn)因素者收縮壓應(yīng)降到140毫米汞柱以下，健康人則不但收縮壓標(biāo)準(zhǔn)降低，舒張壓也有80的上限規(guī)定。至于血脂，針對(duì)不同的心血管危險(xiǎn)程度，總膽固醇水平控制標(biāo)準(zhǔn)各異：健康人應(yīng)降到5以下;有糖尿病或冠心病一項(xiàng)者，總膽固醇應(yīng)在4以下;同時(shí)有糖尿病和冠心病的，應(yīng)在3以下。即危險(xiǎn)因素越多，血脂要控制得越嚴(yán)格。

之所以要推出健康人的“手機(jī)號(hào)碼”，就是要人們從完全健康的時(shí)候就開始預(yù)防心血管疾病，爭(zhēng)取做到“一帶五”，即從預(yù)防心血管病一個(gè)病，帶動(dòng)糖尿病、慢性阻塞性肺部疾病、腎病、癌癥及眼病等五類疾病的早期預(yù)防。

這個(gè)方法也是適合老年人的，老年人要充分的利用這個(gè)健康指數(shù)。