所謂：笑一笑十年少�？鞓贰㈤_心的情緒對(duì)健康是益處多多的。研究表明，老年人的快樂更多源于“滿足”。一項(xiàng)研究揭示，讓人快樂的事情會(huì)隨著個(gè)體年齡增長(zhǎng)而變化;年輕人快樂主要與“興奮”相關(guān)，老年人快樂更多源于“滿足”。

結(jié)果一致

美國賓夕法尼亞大學(xué)凱西·莫吉內(nèi)教授及其團(tuán)隊(duì)找來五組不同年齡段的人：10多歲的青少年，20、30、40及50多歲的成年人。這項(xiàng)研究由5項(xiàng)調(diào)查組成，結(jié)果由《社會(huì)心理學(xué)和人的性格科學(xué)》期刊發(fā)表。

首先，研究人員用一個(gè)復(fù)雜的電腦程序，分析五組調(diào)查對(duì)象數(shù)百萬篇博客中與“快樂”等感受相關(guān)的詞匯。另外，研究人員記錄調(diào)查對(duì)象對(duì)“快樂”的界定;讓他們聽一段舒緩或激情的歌曲，隨后說出自己的感受。

在第四項(xiàng)調(diào)查中，研究人員為調(diào)查對(duì)象朗讀一段文章，然后讓他們寫下一段文字。最后，研究人員詢問五組調(diào)查對(duì)象打算用100美元買什么禮物，記下他們是更專注于刺激物還是較為平靜的事物。

5項(xiàng)調(diào)查顯示參與者“快樂感受”相當(dāng)一致的變化。對(duì)年輕人而言，60%的快樂源自興奮，隨著年齡增大，80%的快樂源自滿足。

角度不同

“當(dāng)一個(gè)20歲的人和一個(gè)60歲的人都說自己‘快樂’，這兩種‘快樂’可能完全不同”，“我們談?wù)摰氖莾煞N完全不同的快樂，”莫吉內(nèi)說。這種不同來自人們對(duì)未來和眼前在乎程度的不同，

她說，年輕人著眼未來，因而快樂更多依據(jù)“興奮”;老人著重眼前，所以“滿足感”更容易給他們快樂。

“研究沒有驗(yàn)證年齡與快樂程度的關(guān)聯(lián)，而確定了年齡與快樂意義的關(guān)聯(lián)。”

正確看待

考慮不同年齡的人如何定義“快樂”，對(duì)改善他們的生活至關(guān)重要。“應(yīng)該牢記年齡是如何影響人們對(duì)‘快樂’的判斷，而不要把這種改變與‘真的變得不快樂’相混淆，”她說。

莫吉內(nèi)補(bǔ)充說：“人們應(yīng)該想那些會(huì)讓自己快樂的事，期待他們的幸福體驗(yàn)發(fā)生改變。人們不應(yīng)該對(duì)這種變化感到驚訝，或者把這種改變歸因于生活本身變得讓人不快樂。”

研究人員布雷特·佩勒姆說，依據(jù)現(xiàn)有研究框架，今后可能研究性別和文化對(duì)人們快樂感受的影響