有的老年人特別的喜歡安靜，認(rèn)為安靜有利于自己的身體健康，但是其實(shí)生活中需要一些合適的刺激才可以。下面我們一起來(lái)看看一個(gè)老人的案例。

3年前，張阿姨被診斷患有冠心病，從那以后她就特別怕吵鬧。因?yàn)榕聦O子吵，她讓兒子一家搬出去單住;住在樓上的人稍微發(fā)出點(diǎn)響動(dòng)，她馬上就感到自己的心臟受不了了，于是堅(jiān)持讓家人換房，住到了頂層。這下可苦了老伴，每天在沒(méi)有電梯的6層樓里爬上爬下，這可怎么辦呢?

分析：如果張阿姨病情較重，需要安靜的休養(yǎng)環(huán)境，那就要盡量保持室內(nèi)安靜。但如果病情不十分嚴(yán)重，就沒(méi)必要一定住在頂樓。

從張阿姨的情況看，可能她是因?yàn)槭芗膊∮绊懀�出現(xiàn)了心理障礙，表現(xiàn)出偏執(zhí)的傾向，這主要表現(xiàn)在：1。過(guò)分強(qiáng)調(diào)疾病，使生活中心發(fā)生偏移;2。誤以為安靜休息可以預(yù)防和治療疾病，并以此作為借口遠(yuǎn)離社會(huì)和人群。其實(shí)，如果老年人長(zhǎng)期生活在極安靜的環(huán)境中，就會(huì)變得性情孤僻，對(duì)周?chē)�的一切漠不關(guān)心，喪失生活的信心，影響健康。

所以，張阿姨一定要正確看待自己的疾病。

首先，引發(fā)冠心病的危險(xiǎn)因素很多，而環(huán)境因素僅僅是其中的誘因之一，不是主要的致病因素。生活環(huán)境中各種適當(dāng)?shù)牧夹源碳び幸嫔硇慕】担�老年人�?duì)生活環(huán)境不能苛求絕對(duì)的安靜。其次，張阿姨應(yīng)加強(qiáng)人際交往，多和同齡人來(lái)往，保持心理健康。最好能培養(yǎng)一些興趣和愛(ài)好，比如去上老年大學(xué)、養(yǎng)魚(yú)、養(yǎng)花、參加社區(qū)健身活動(dòng)等，轉(zhuǎn)移自己的注意力。

老年人對(duì)于環(huán)境的要求不能過(guò)于的苛刻嗎，這樣才有助于自己的身體健康。