生活中，難免會遇到這樣那樣的事情，老年人要在遇到事情的是要保持年輕態(tài)，老年人不要經(jīng)常的把老字掛在嘴邊，要自我感覺自己還是年輕的，這樣子在處理問題的時候才能更加的自信。

其實，這就是中國人傳統(tǒng)的客氣話，但若總是這樣念叨，說不準(zhǔn)就成了自我暗示，潛移默化的時間長了，心態(tài)也就變老了，生活自然會跟著受到影響。最近，有研究表示，中國45—54歲人群中，約有54%已把自己看成是老人;28%想到自己變老會心情沮喪。而在法國，32%被調(diào)查者認(rèn)為超過80歲才是老年。這樣巨大的差別，或者真與生活中的這些小細(xì)節(jié)不無關(guān)系。

孔子早有古訓(xùn)：四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。本意就是說，年輕時血氣方剛，遇事容易沖動，看問題容易片面，對挫折比較敏感;經(jīng)歷了人生后，隨著年歲的增長，閱歷多了，見的事多了，心態(tài)就比較平和了，看問題也比較客觀全面。

平時，老人們不妨多想想這些積極的方面，別有事沒事把“老”字掛在嘴邊;別人夸一句，也不妨學(xué)學(xué)老外，心安理得地受著，心理暗示自己，我還很年輕，還可以做很多事。人老心不老，自然眼界就開闊了許多，生活質(zhì)量也會得到提升。