、大多數(shù)子女對老年人的衣食住行都較為關(guān)心，他們認(rèn)為老人吃飽喝足就會無憂無慮，往往會忽略老年人的心理問題。其實(shí)，老年人的心理需求在某些方面比年輕人更為迫切，更需要別人尤其是自己子女的關(guān)懷和尊重。如果社會和家庭忽視老年人的情感需求，這時，老年人會產(chǎn)生許多不良的心理疾病。在日常生活中，我們時常會遇到一些老人，對挫折的承受能力降低，對各種事件的反應(yīng)敏感脆弱，表現(xiàn)為對生活中許多事情憂心忡忡。還有的老人缺乏安全感，遇到事情會瞻前顧后，容易回憶過去，不愿暢想未來，認(rèn)為時日無多，擔(dān)心自我利益受到傷害，擔(dān)心失去自己在家庭中的地位，擔(dān)心年老會成為子女的負(fù)擔(dān)，從而影響了身體健康。

“有哲人說過，老年人最大的敵人就是自己，這句話很有道理。”林克說，老年人要認(rèn)識自己，首先要了解自己的身體狀況，先在生理上要服老，其次在心態(tài)上不怕老。古人云：“身老不足慮，心老尤可悲”。因此，老年人應(yīng)把握好今天，盡量增加生活新意和情趣，學(xué)會自己解脫。對生活中、家庭里許多不盡如人意的事情，采取“難得糊涂”的態(tài)度，從現(xiàn)實(shí)的困惑迷惘中解脫出來。在現(xiàn)實(shí)生活中，許多人的煩惱并非由多大的事情引起，而是因身邊一些瑣事的過分在意、計(jì)較和較真引起的。老人處事糊涂不是病呆，它是保健養(yǎng)生中的清醒，是老年人的明智，它是延年益壽的最佳狀態(tài)。老人應(yīng)隨遇而安，盡量對自己一切生活現(xiàn)狀始終保持滿意。遇上飛揚(yáng)跋扈者，能進(jìn)能退，會斗爭也會保護(hù)自己;遇上喜爭風(fēng)吃醋、愛占便宜好拔尖的人，能寬容、謙讓;遇上看不慣的事兒也能不動怒不生氣。

“心情舒暢、心理平衡是老年人健康長壽的重要因素。趙子岳說過，人的心情舒暢，精神愉快不能只靠客觀條件，更重要是靠主觀上去創(chuàng)造。冰心也曾說過，一個人的樂觀開朗情緒是延緩衰老的重要措施，因此我們要培養(yǎng)生活情趣，做到遇事不怒，勞逸結(jié)合，要養(yǎng)成處世糊涂的習(xí)慣，這樣才會減少麻煩，少管閑事少煩惱。” 林克說，快樂是自己找的，煩惱也是自己找的，對一件事感覺快樂還是煩惱，心態(tài)起了至關(guān)重要的作用。一切往好處想時，哪怕失去再多，也依然有前進(jìn)的動力和高興的理由。一切往壞處想時，得到再多，也體會不到其中的樂趣。只要對生活多一些熱愛，一切都會變得更美好。今天是屬于自己的，讓每個活著的“今天”成為老年生活鏈條上的一顆珍珠，晚年生活會更出彩。