老年人因?yàn)樯眢w的衰老，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，為了健康老年人都非常的注重養(yǎng)生和保健，那么健康究竟是一個(gè)什么樣的標(biāo)準(zhǔn)呢?相信大家都沒有具體了解過老人健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些，下面小編帶你來了解。

牙齒堅(jiān)

中醫(yī)認(rèn)為齒為骨之余，腎主骨生髓，牙齒口腔健康，說明腎的功能就好。

聲息和

說話的底氣十足，聲音有非常的響亮，心平氣和，心態(tài)非常的好，呼氣也是很順暢，很平穩(wěn)的，一般呼吸的速率每分鐘在十六到二十次，這代表著老人的肺功能十分正常，相應(yīng)的免疫抵抗能力也不會(huì)差。

形勻稱

能保持體形勻稱、體重適中，是健康的基礎(chǔ)。調(diào)查資料表明，90歲以上長壽老人中，無一例肥胖者。

眼有神

眼實(shí)質(zhì)為大腦的延伸部分，眼睛明亮，目光炯炯有神，反應(yīng)靈敏，無呆滯感覺，說明精氣旺盛，大腦及臟腑功能良好。

脈形小

心跳次數(shù)保持在正常范圍(60-80/分)，表現(xiàn)脈搏適中、血壓不高、血管彈性好、心律整齊，說明動(dòng)脈無明顯粥樣硬化及心腦血管疾病。

這就是專家為我們分析的老人健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些，大家可以根據(jù)這些情況做一個(gè)對(duì)照，看看自己是不是真的健康，假如沒有的話，那么可就要開始你的養(yǎng)生保健大業(yè)了。