隨著年齡增長(zhǎng)，當(dāng)我們回憶人生時(shí)，通常會(huì)忽略那些令我們感到恐懼、生氣、悲傷或其他消極感受的事情，同時(shí)很多積極的情感經(jīng)歷會(huì)浮上心頭。老年人回憶美好的事情可以增加自己的幸福感，突出自己的晚年生活美好。

加拿大魁北克省蒙特利爾市康考迪亞大學(xué)的邁克爾。凱威和溫迪沃。伍德教授在她們的研究中稱，這一發(fā)現(xiàn)顯示健康個(gè)體在回憶人生中的重要事件時(shí)，會(huì)對(duì)當(dāng)時(shí)的事件產(chǎn)生樂(lè)觀情緒，甚至對(duì)非常艱難的人生經(jīng)歷都試圖從積極的一面來(lái)看待;而對(duì)于過(guò)去那些消極的事件，人們總是想忽略，至少盡量去忽略。

他們做了幾項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。第一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)要求279位大學(xué)生回憶過(guò)去對(duì)自己人生非常重要的事件。然后要求他們說(shuō)明該事件是否對(duì)他們有重大影響，或者對(duì)了解自己和人生有多大的幫助等。凱威和伍德教授發(fā)現(xiàn)，人們對(duì)某一事件的感覺(jué)總是傾向于積極的方面。

在第二項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，79位大學(xué)生被要求報(bào)告五個(gè)過(guò)去的場(chǎng)景，并且把這些場(chǎng)景對(duì)自己的影響打分。他們還要完成兩個(gè)問(wèn)卷，問(wèn)卷從10種情緒中選擇，當(dāng)事件發(fā)生時(shí)，他們會(huì)馬上感覺(jué)到哪些情緒的存在。

兩位教授發(fā)現(xiàn)當(dāng)志愿者們反映出負(fù)面事件，例如與老板或教師產(chǎn)生矛盾或者遭到身體方面的冒犯時(shí)，他們的回答是當(dāng)時(shí)很少感到負(fù)面情緒，如生氣和反感。

讓人印象深刻的是這一發(fā)現(xiàn)涵蓋的情緒范圍很廣泛，當(dāng)人們回憶起自己過(guò)去的經(jīng)歷時(shí)，人們將看淡所有經(jīng)歷的負(fù)面情感，如恐懼和生氣。例如，當(dāng)想到祖母去世這個(gè)負(fù)面事情時(shí)，悲傷歸悲傷，但積極的情緒會(huì)更多出現(xiàn)，他們會(huì)替祖母高興，因?yàn)樗�終于脫離了病痛的折磨。