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了解心理衰老細(xì)節(jié)特征 享受晚年生活

了解心理衰老細(xì)節(jié)特征 享受晚年生活

老年人都在處在一個(gè)人生的終點(diǎn)了,因?yàn)槲覀冎览夏耆嗽谶@個(gè)階段要面臨很多事情,衰老的面對(duì),獨(dú)孤的抗戰(zhàn),還有就是疾病的威脅。所以老年人在晚年一定要抵抗心理衰老,保持正常心態(tài)!

易產(chǎn)生孤獨(dú)感原因主要是老年人本身衰老影響了老人的心理;社會(huì)疏遠(yuǎn)老人及老人自己退出社會(huì)也是原因之一。他們的性格由外向轉(zhuǎn)為內(nèi)向,深居簡(jiǎn)出,懶于交際。

感覺、知覺衰退眼睛老化,聽力不如從前,味覺遲鈍,以前很好吃的東西現(xiàn)在感到淡而無味。

記憶力衰退熟人的名字老是記不起來,讀書前看后忘;電話號(hào)碼總要反復(fù)看幾遍才能記住;剛說過的事,一轉(zhuǎn)身就忘了;常常記不起隨手放的東西。

想象力衰退理想逐漸喪失,幻想越來越少。對(duì)新鮮事物缺乏好奇心。學(xué)習(xí)新事物感到吃力,甚至有點(diǎn)害怕學(xué)習(xí)新事物、新知識(shí)。

情感變得不穩(wěn)定,較易動(dòng)感情遇到困難,不像以前那樣鎮(zhèn)定自如,經(jīng)常有莫名其妙的焦慮感。對(duì)喧鬧聲感到很煩躁,看不慣年輕人的言談與行為。

意志衰退做事缺乏毅力和探索精神,喜歡憑老經(jīng)驗(yàn)辦事,下決心要做的事常常拖拉而不立即行動(dòng),進(jìn)而,什么事情都不想做了。

反應(yīng)能力下降動(dòng)作不如從前靈活,對(duì)事物不如以前敏感。一旦疲勞,恢復(fù)得較慢。睡眠時(shí)間也比以前少了。

性格更容易發(fā)生變化性格易變得暴躁、易怒、情緒低落、憂郁、焦慮不安、孤僻、古怪,甚至不近人情。

敏感多疑感覺器官不敏銳,對(duì)捕風(fēng)捉影、似是而非的事往往卻很認(rèn)真,常把聽錯(cuò)、看錯(cuò)的事當(dāng)做對(duì)他的傷害而感到傷心不已。

容易自卑感到自己老了,不中用了,如果遇到生活以及疾病等諸多困難時(shí),均可使老人過分傷感,自卑情緒也就隨之加重。