隨著年齡的增長，每個人都要面對衰老問題。比如40歲后視力可能變得越來越模糊;50歲后消化吸收功能明顯下降;60歲后也許出現(xiàn)耳鳴、耳背等聽力障礙……這些老化跡象或多或少地都讓人不愿接受。其實，衰老并非全是弊端，世界多項研究發(fā)現(xiàn)，年齡增長會給老人帶來一些心理上的優(yōu)勢，讓他們活得更平和、更灑脫。

人們常說“姜還是老的辣”，年輕人的“液態(tài)智力”(一個人生來就能進(jìn)行智力活動的能力，依賴于先天秉賦)更高，并在20多歲達(dá)到峰值，隨后降低;而年長者的“晶態(tài)智力”(一個人通過后天所學(xué)得到的經(jīng)驗和能力)更高，直到七八十歲才出現(xiàn)減退。因此，不能籠統(tǒng)地說智力隨年老而降低，因為晶態(tài)智力的增長可彌補液態(tài)智力的損失。另外，研究人員稱，年長者更擅長敏銳地察覺他人的情緒，從而游刃有余地處理人際關(guān)系，應(yīng)付棘手的局面。

此外，老人在心理上還有諸多優(yōu)勢。

心態(tài)更平和

隨著年齡的增長，人生閱歷不斷增加，再也不像年輕時那么沖動，一點就著。上了年紀(jì)后，很多人都能在一定程度上做到“不以物喜、不以己悲”，更平和、客觀地看待周圍事物。

情緒更積極

多項研究證實，進(jìn)入老年階段后，由于認(rèn)識到剩余時間有限，很多老人都會有意無意地忽略那些可能帶來負(fù)面情緒的事物，而自然地表現(xiàn)出積極的情緒傾向。

個性更本真

年輕時，很多人明明知道自己想要什么、看重什么，卻由于很多客觀條件的限制不得不束縛自己。退出職場后，離功名利祿越來越遠(yuǎn)，此時，更容易回歸天然的個性，大膽地追求自己喜歡的東西。

感召力更強

所謂“仁者壽”，一些長壽老人往往具有仁愛的品德。他們不僅自己的心態(tài)較平和，還像一縷陽光將溫暖帶給周圍的人。

所以人們害怕衰老更多的是容顏的變化，心態(tài)更平和的老人是人生閱歷的轉(zhuǎn)化，處理復(fù)雜事務(wù)也更坦然。保養(yǎng)身心也是老人的重點保建工作，切勿過分關(guān)心容貌的變化。