有研究顯示，一個(gè)人在中年的時(shí)候身體好一點(diǎn)的話，那么這個(gè)人到了老年的時(shí)候記憶就會(huì)變得好一點(diǎn)呢，那么你知道這到底是什么呢，下面就跟著小編來(lái)具體的看看吧。

研究者通過(guò)對(duì)1270名參試者進(jìn)行為期二十多年的追蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)：在中年時(shí)體能水平較差的人到60多歲時(shí)的大腦容量較小，這是大腦加速老化的一個(gè)跡象。

研究中，年齡為41歲的參試者在上個(gè)世紀(jì)70年代接受了腳踏車測(cè)試。在他們60多歲的時(shí)候，參試者又接受了大腦核磁共振成像掃描和智力功能測(cè)試。分析結(jié)果顯示：在跑步機(jī)上做了幾分鐘低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)心率和舒張壓上升(體適能較差的跡象)的中年人在晚年時(shí)的大腦容量較小。同樣的，在完成低強(qiáng)度的鍛煉后血壓水平上升較多的中年人在60歲時(shí)接受認(rèn)知功能(決策制定能力)測(cè)試時(shí)表現(xiàn)較差。具體來(lái)說(shuō)，舒張壓讀數(shù)每上升7.1毫米汞柱，在靜息狀態(tài)下的心率每分鐘額外增加8.3次，這就相當(dāng)于大腦老化額外多出了半年。

在美國(guó)心臟病協(xié)會(huì)會(huì)議上宣讀的這項(xiàng)研究成果認(rèn)為：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中心率和血壓明顯升高是整體體適能較差的標(biāo)志，它們會(huì)對(duì)大腦中的小血管造成損傷，從而引起大腦功能衰退。

那么你是不是清楚了呢，知道其實(shí)一個(gè)人只有中年身體好點(diǎn)呢，到了晚年記憶就會(huì)變得好一點(diǎn)了呢，對(duì)此你是不是也清楚了呢，知道其中的奧秘呢。