大家都知道，我國現(xiàn)在社會老齡化有所嚴重，所以，老人的數(shù)量，也會不斷的增加，大家需要注意自己的衰老跡象，很多60歲的大媽，認為自己依舊年輕，但是，一定要注意些自己的身體衰老跡象，總結(jié)一下人老有哪些常見的跡象？

子不愛而愛孫

人步入老年，兒子已進入中青年，在社會行為和經(jīng)濟地位上將或已經(jīng)取代自己，因而不免產(chǎn)生“老矣”、“兒大不由爹”的興嘆！對兒子逐漸由親而近之變?yōu)榫炊�遠之。而孫子，正好填補了這種失落感，因而倍感親愛。

近事不記而記遠事

老年人大腦萎縮，腦動脈硬化供血不足，記憶功能衰退，尤其近期記憶明顯變差，因而丟東忘西，但長遠記憶卻保持完好，有的可數(shù)祖孫三代人的生辰八字，生動地講述經(jīng)歷過的重大事件。這是過去的記憶在腦中長期積累反復強化的結(jié)果。

哭無淚而笑有淚

淚由淚腺分泌而來，精神刺激如悲哀、哭泣、激動時分泌增加。淚腺萎縮，對精神刺激反應遲鈍，雖哭而淚腺分泌不多，處于干哭無淚的狀態(tài)；淚之排出，靠結(jié)膜的毛細管作用，淚囊的彈性擴大與吸引力，將淚液引入淚囊，然后經(jīng)鼻淚管排出體外。上述功能減弱，一旦笑逐顏開，眼瞼收縮，大量淚液短時間擠入結(jié)膜囊內(nèi)，而上述流通渠道排出不及，因而笑出淚來。

近不見而遠卻見

此即“老花”。老年人由于晶狀體硬化，角膜變扁，屈光能力減弱，睫狀體萎縮，睫狀肌收縮力下降，從而失去調(diào)節(jié)作用，使近距離的物象不能聚集在視網(wǎng)膜上，從而近處視物困難；但從遠方來的物像，則可聚集在視網(wǎng)膜上清楚成像，故而“近不見遠卻見”。

打卻不痛，不打卻痛

老年人大腦皮層萎縮，對疼痛沖動的傳導速度減慢或消失，感覺遲鈍，故“打卻不痛”；的骨與關(guān)節(jié)隨年齡增加而發(fā)生退行性改變，骨刺增生壓迫神經(jīng)產(chǎn)生癥狀，即或沒有外界刺激，也常發(fā)生疼痛。

平時大家需要注意身體的調(diào)理方式，而且在日常生活中，也要注意自我保健，平時，很多的人不注意身體調(diào)養(yǎng)，容易造成衰老嚴重，平時大家需要注意自身護理，而且，也要注意科學地進行保健，要注意生活要點，而且要注意多參加一些體育活動，以免導致更多影響。