對(duì)于一個(gè)老人來(lái)說(shuō)，如何保持自己的心理健康是非常關(guān)鍵的，但是我們要怎么樣才能保持自己的心理健康呢，也許讓自己嘮叨一點(diǎn)就可以很好的幫助我們啦。

由一位大學(xué)教授創(chuàng)立的我國(guó)首條免費(fèi)老年人心理危機(jī)求助熱線，就是一條陪老人聊天的電話線。5年來(lái)，他們就是在與8600多名老年人聊天中，總結(jié)出了現(xiàn)在的老人普遍存在的幾個(gè)心理問題，并希望通過健康時(shí)報(bào)告知所有人，讓老人心理健康，其實(shí)很容易——陪他們“嘮嗑”。

新聞背景：老年人權(quán)益保障法修訂工作基本完成，將子女“�；丶铱纯�”寫入修正草案，民政部近期將上報(bào)國(guó)務(wù)院法制辦。

老人們愛聊天，扎堆聊，找子女聊，和老伴聊。

當(dāng)年，她還在一家雜志社當(dāng)副主編的時(shí)候，在一次團(tuán)拜會(huì)上，發(fā)現(xiàn)一位76歲的老編輯情緒不對(duì)。原來(lái)這位老人剛剛失去了老伴，正處于極度痛苦中，見人就問“我死不死”。

她很擔(dān)心這位老編輯，決定每天給他打個(gè)電話，聊上十多分鐘。如此堅(jiān)持了一年，再見到這位老編輯時(shí)，他完全像換了一個(gè)人。“你不用擔(dān)心，我不死了。”

“解決老人心理問題也許不需要太多專業(yè)知識(shí)，更多時(shí)候，老人只是需要有個(gè)伴，能陪著說(shuō)幾句話。”

慢慢地，熱線從一條擴(kuò)增到四條，專職救助接線員越來(lái)越多，愛心志愿者成倍增長(zhǎng)，大量專家也義務(wù)擔(dān)任顧問。

大家日復(fù)一日、年復(fù)一年地工作，感動(dòng)了強(qiáng)生(中國(guó))醫(yī)療器材有限公司。2009年，在該企業(yè)的支持下，將熱線電話改成了800免費(fèi)電話，老人可以免費(fèi)撥打。

5年來(lái)，熱線平均每天接到來(lái)自全國(guó)各地的老人來(lái)電30多個(gè)，至2010年末，這條熱線共接聽了超過8600個(gè)電話。

所以在很多時(shí)候，一個(gè)老人要是可以嘮叨一點(diǎn)的話，那么他的心理自熱就可以健康起來(lái)啦，如果你也希望自己的心理可以變得健康的話，那么就嘗試一下讓自己嘮叨起來(lái)吧。