現(xiàn)在正是夏季，老年人必須要注意自己的身體調(diào)理方法，天氣炎熱，老年人應(yīng)該注意自己的著裝問(wèn)題，所以，平時(shí)大家需要注意夏天衣服的選擇，而且，一定要注意穿寬松肥大的衣服，這樣才能避免造成炎熱，那么，老人夏天的衣服要怎么選擇？

老年人因?yàn)轶w力衰退、機(jī)體抵抗能力變?nèi)酰�體溫調(diào)節(jié)功能降低，皮膚汗腺萎縮，冬怕冷、夏懼熱。因此，老年人要知道夏天衣著服飾的選擇，應(yīng)以暖、輕、軟、寬大、簡(jiǎn)單為原則。

夏季，老年人不要穿深色的衣服，要選擇那些吸汗能力強(qiáng)、通氣性好、開口部分寬、穿著舒服、便于洗滌的衣服，以便體熱的散發(fā)、傳導(dǎo)。絲綢不易與濕皮膚緊貼，易于散熱，做夏裝最合適。冬季，老年人要選擇那些保暖性能好的衣服，但不要穿得太多，以免出微汗，經(jīng)冷風(fēng)一吹，反而容易感冒。穿衣時(shí)要特別注意身體重要部位的保溫，上半身要注意背部和上臂的保暖，下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心，戴頂“老頭帽”，對(duì)防止受涼有很大幫助。

老年人的衣服要求寬大、輕軟、合體，穿起來(lái)感覺(jué)舒適，同時(shí)衣服樣式要簡(jiǎn)單、穿脫方便，不要穿套頭衣服，紐扣多的衣服也不宜多，宜穿對(duì)襟服裝。

不同季節(jié)的老年人的衣著選擇

夏天的時(shí)候，老人家不要穿深色的衣服，因?yàn)樯钌�容易吸熱。要穿淺色的，易于吸汗，便于洗滌的衣服。冬天老人家要選擇穿保暖性好的衣服，不要以年輕人的眼光過(guò)于追求時(shí)髦，對(duì)于老人家來(lái)說(shuō)，實(shí)用遠(yuǎn)比時(shí)髦重要得多。同時(shí)，要注意冬天早晚溫差過(guò)大，不要穿太多，避免出汗，冷風(fēng)一吹，容易感冒。

款式要簡(jiǎn)單舒適

老人家的衣服款式樣式要簡(jiǎn)單，不要過(guò)于裝飾，穿脫方便，不要穿紐扣過(guò)多的衣服，最好是拉鏈?zhǔn)降囊路�，可以方便老人穿脫。此外，衣服要寬大，大氣，合體，穿起來(lái)感覺(jué)舒適，顯出老年人的端莊大方、謙遜含蓄，還有助發(fā)揮老年長(zhǎng)者的氣質(zhì)和風(fēng)度，體現(xiàn)一種成熟美。

內(nèi)衣宜選用棉織品

老人家的貼身內(nèi)衣最好不選用穿化纖材質(zhì)，會(huì)對(duì)皮膚有刺激影響。內(nèi)衣、內(nèi)褲一般應(yīng)選擇純棉布料，使穿著感到柔軟、舒適，行動(dòng)也方便。

鞋襪的選擇要以輕便保暖為主

老年人選擇鞋不僅要注意美觀，更要注意是否有助健康。雙腳是血管分布的末梢，皮下脂肪薄，保溫作用差，。老人家由于末梢血管循環(huán)較常人更差，所以腳會(huì)比較冷。而且，雙腳受涼會(huì)放射性引起鼻黏膜血管收縮，更易引起感冒。

在各種材料制成的鞋類中，最適合老年人穿的是我國(guó)傳統(tǒng)的布底、布幫的布鞋。布鞋在保暖輕便方面比其他鞋要好得多。布鞋具有保溫、透氣、防滑、舒適4大特點(diǎn)。至于皮鞋、膠鞋、塑料鞋也可穿，但要根據(jù)特殊需要來(lái)選擇。皮鞋內(nèi)最好有鞋墊，以增加吸濕功能。

在冬季，老人最好穿保暖，透氣，防滑的棉襪之類。此外，老年婦女不要穿高跟，避免危險(xiǎn)。

要注意選擇淺色顏色的衣服，這樣才能更涼爽，并且，也要注意自己的身體變化，在日常生活當(dāng)中，應(yīng)該注意老年人的身體調(diào)節(jié)，平時(shí)，大家需要注意天氣炎熱時(shí)的一些生活要點(diǎn)，不要長(zhǎng)時(shí)間的開空調(diào)，而且，老年人需要注意以下幾多休息，以免造成更多影響。