對于很多的老人來說，都喜歡在白天打瞌睡，但是其實老人們在白天打瞌睡其實有很多的危害的，在白天打瞌睡的話，會有很高的中風(fēng)幾率的。

老人白天打瞌睡中風(fēng)幾率高4倍

據(jù)美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”報道，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，白天經(jīng)常打瞌睡的老年人，患中風(fēng)的危險比正常人高出4倍;此外，白天作息無規(guī)律、經(jīng)常打瞌睡的老年人更易患心臟病以及其他心血管疾病。

美國哥倫比亞大學(xué)的研究人員對2153名平均年齡為73歲的老年人進行了研究。研究人員要求參與調(diào)查的老年人列出他們是否會在以下幾種特定情況下打瞌睡，如看電視時、午飯后靜坐時(沒有飲酒)以及開車在交通燈前暫停時。其中44%受調(diào)查者報告他們沒有打瞌睡，47%報告有時會打瞌睡，另外9%報告有嚴(yán)重打瞌睡的情況。兩年半后，研究人員分析了這些老年人的健康狀況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有40起中風(fēng)和127起血管疾病的病例。對比數(shù)據(jù)顯示，白天“偶爾打瞌睡”的老年人患中風(fēng)的危險是那些“從不打瞌睡”者的2.6倍，而那些“經(jīng)常打瞌睡”的老年人則是不打瞌睡者的4.5倍。研究還發(fā)現(xiàn)，睡覺時有暫停呼吸癥狀的人，患中風(fēng)的危險更高，他們在白天也經(jīng)�；杌栌�睡。

此項研究結(jié)果在新奧爾良召開的美國中風(fēng)協(xié)會上公開發(fā)布，這是首次研究無規(guī)律打盹與中風(fēng)這類“血管類疾病”之間關(guān)系的報告。美國南卡羅來納大學(xué)的研究人員說，美國每年有78萬名成年人患中風(fēng)，約有15萬人因為中風(fēng)而死亡。研究還證實，對中年人來說，如果他們能夠進行少量適度的有氧運動，就足以減少老年時患中風(fēng)的危險。

確實在很多時候，對于老人們來說，白天打瞌睡的話，晚上的中風(fēng)幾率會很高的，所以我們在白天還是不要打瞌睡的好，這樣子我們在晚上也可以健康一點。