大家都知道浮腫是老年人經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象。有些老年人常出現(xiàn)腿腫，尤其是久坐后，兩腿脹得難受。用手按壓小腿，一按一個(gè)坑。那么老年人雙腿浮腫怎么回事，老年人雙腿浮腫怎么辦呢？接下來(lái)就讓我們一起來(lái)看看吧。

老年人雙腿浮腫怎么回事？

1、腎性浮腫。患急性腎炎慢性腎炎或腎病，由于腎臟血流減少，鈉、水潴留，毛細(xì)血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多，會(huì)造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙液體聚集而引起浮腫。

2、心源性浮腫。當(dāng)各種心臟病發(fā)生右心衰竭時(shí)，由于靜脈血液不能順利回流，引起靜脈內(nèi)壓力升高，體液漏出進(jìn)入組織間隙，引起浮腫。

3、肝性水腫。肝硬化時(shí)肝臟結(jié)果破壞，門(mén)靜脈回流受阻，門(mén)靜脈壓力增高，以及肝功能衰竭時(shí)血漿白蛋白過(guò)低等因素，會(huì)引起水腫。

4、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫。

5、肥胖導(dǎo)致對(duì)腿部壓迫過(guò)大。

6、過(guò)度疲勞導(dǎo)致腿部血液無(wú)法回流，休息后會(huì)消退。

7、季節(jié)性水腫與身體狀況無(wú)關(guān)。

老年人雙腿浮腫怎么辦？

1、老年人腿腫脹應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，才能查明病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。對(duì)老年性浮腫，首先要搞清楚病因。如果與疾病有關(guān)，要積極控制原發(fā)病，屬于特發(fā)性浮腫，無(wú)需治療。

2、無(wú)論何種原因所致下肢浮腫，都要重視飲食和生活調(diào)理，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，穿著松緊適宜的鞋襪，防止皮膚損傷。

3、浮腫嚴(yán)重時(shí)，可服用宣肺、健脾、益腎的中藥，如黃芪、桂枝、茯苓皮、陳皮、白術(shù)等。這些藥物，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用。

4、適當(dāng)多吃些含鉀豐富的食物，如香蕉、西瓜、葡萄等。補(bǔ)充維生素b族，可食用海苔、花生、芝麻等。適當(dāng)多吃些含維生素e的食品，如瘦肉類(lèi)等。飲食節(jié)制，少吃糖、脂肪及咖啡。多吃些有利消腫的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等。

5、睡覺(jué)時(shí)下肢適當(dāng)抬高，坐椅不可太高，減少下肢下垂的時(shí)間。衣褲不能太緊，注意保護(hù)好腰及下肢的血液循環(huán)。

6、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。因?yàn)榛顒?dòng)過(guò)多，下肢疲乏會(huì)加重水腫，不活動(dòng)則血?dú)獠煌�，更容易水腫。

7、吃鹽不可太多。太咸的食品、肥甘厚膩的食品都不利于消化。

8、注意保護(hù)腎臟，除經(jīng)常檢查腎功能外，不要輕易使用藥物，以減少腎臟負(fù)擔(dān)。

通過(guò)上面的介紹讓我們大家知道了老年人雙腿浮腫怎么辦。選擇鈣類(lèi)食品，如蘋(píng)果、芹菜等，注意鈣質(zhì)的攝取絕對(duì)不能少。鈣攝取不足會(huì)影響神經(jīng)的傳達(dá)，甚至產(chǎn)生肌肉痙攣，加重腿足腫脹的程度。希望上面的方法可以幫到大家。