老年人養(yǎng)生是很重要的，有很多的老年人，會(huì)出現(xiàn)聽力減弱，造成耳聾，這嚴(yán)重的影響到了他們的身體健康，平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行自我保健，而且要注意一些身體的變化，要注意兒童的食療方法，老年性耳聾的常見食療方案都有哪些？

老年性耳聾有哪些危害

1、老年人一旦患上老年性耳聾，必須要足夠重視，否則影響的不僅僅是生活質(zhì)量，還可能帶來(lái)其他危害——

2、耳聾使老人的語(yǔ)言辨別率和表達(dá)能力出現(xiàn)嚴(yán)重下降，致使老年人缺乏人際交往，性格變得孤僻、古怪，并可能導(dǎo)致老年癡呆的發(fā)生。

3、耳聾給老年患者的生活、學(xué)習(xí)和工作帶來(lái)極大負(fù)擔(dān)，令老人的適應(yīng)能力變差，使得患者被逐漸隔離于社會(huì)。

4、耳聾可能傷害到患者的心理，造成其自卑感，從而做事消沉、退縮，不愿與人交流，久而久之變得脾氣暴躁。

5、聽力殘疾會(huì)嚴(yán)重?fù)p害老年人的身心健康，不僅直接導(dǎo)致溝通交流障礙，還會(huì)引發(fā)多種心理問(wèn)題。

老年性耳聾食療方：

1、肉蓯蓉?zé)跹蚰I

主料：羊腎1對(duì)，肉蓯蓉30克。

制作：將羊腎剖開，挖去白色筋膜，清洗干凈，切�。蝗馍惾叵磧�，切片。將羊腎與肉蓯蓉一并放在砂鍋內(nèi)，加入清水，先用大火煮沸，再用文火燉煮20~30分鐘，以羊腎熟爛為度。撈去肉蓯蓉片，酌加適量胡椒末、味精和精鹽。當(dāng)菜或點(diǎn)心食用。

功用：肉蓯蓉有沙漠人參之名，甘溫入腎經(jīng)，補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血。羊腎可補(bǔ)益腎氣、益精填髓�？捎糜诶夏甓�鳴耳聾、腰膝酸軟、夜尿頻多。

2、黑豆燉狗肉

主料：狗肉500克，黑豆100克。

制作：將狗肉洗凈，切成塊，和黑豆一起加水煮沸后，燉至爛熟，加五香粉、鹽、糖、姜調(diào)味服食。

功用：狗肉性溫，溫腎助陽(yáng)、補(bǔ)中益氣；黑豆健脾補(bǔ)腎、解毒利尿、延年益壽。本方可用于防治老人腎虛耳鳴耳聾。

3、黃酒燉烏雞

主料：雄烏骨雞1只，黃酒1公斤。

制作：將烏雞宰殺去內(nèi)臟洗凈，放鍋內(nèi)，加入黃酒，煮開后用文火燉至肉爛，用鹽調(diào)味，食肉飲湯。

功用：黃酒活血通脈，健脾養(yǎng)血；烏雞為我國(guó)獨(dú)有的藥用珍禽，滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)益肝腎。本方適合于中老年婦女陰血不足的耳鳴耳聾。

4、黑木耳瘦肉湯

主料：黑木耳30克，瘦豬肉100克。

制作：瘦豬肉切丁，黑木耳洗凈，加生姜3片，水適量，文火燉煮30分鐘，加鹽服食。

功用：補(bǔ)腎、活血、潤(rùn)燥。黑木耳中含有一種抑制血小板聚集的成分，可降低血黏度，防治內(nèi)耳動(dòng)脈硬化。對(duì)耳鳴耳聾伴高血脂者更為適用。

老年性耳聾一旦出現(xiàn)，還會(huì)造成他們聽力下降影響到老年人的生活，帶來(lái)極大的危害后果，平時(shí)大家需要注意自我保健，而且要綜合進(jìn)行調(diào)理，避免出現(xiàn)自卑心理，而且還會(huì)生人厭，平時(shí)大家需要注意這些食療方法，幫助他們盡早治療，平時(shí)應(yīng)該注意加強(qiáng)護(hù)理。