人們?cè)诎滋烀β盗艘徽�天之后，都希望夜晚有一個(gè)比較好的睡眠質(zhì)量，然而在夜晚，如果出現(xiàn)尿頻尿急的現(xiàn)象，就會(huì)嚴(yán)重影響到人們的睡眠質(zhì)量，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)比較差，就會(huì)直接影響到身心健康，尤其是老年人需要特別注意驗(yàn)?zāi)虬Y的發(fā)生，那么，半夜睡覺(jué)狂跑廁所原因有四個(gè)，你是哪一個(gè)呢？

半夜睡覺(jué)狂跑廁所，原因有4個(gè)，你是哪個(gè)？

睡覺(jué)時(shí)排尿超過(guò)全天1/3 小心夜尿癥上身

除非睡前喝太多的水分，否則正常人在半夜是不會(huì)起床小便的，一直要到清晨尿脹了，才會(huì)起床將膀胱累積的尿量排出。但是，也有些人即使晚間已刻意減少水分的補(bǔ)充，在夜晚仍不得不起來(lái)排尿一次以上，且尿量占全天尿量的1/3以上，依然經(jīng)常夜尿，便稱之為“夜尿癥”。

常見(jiàn)夜尿4原因 拯救睡眠先對(duì)癥改善

臨床造成夜尿癥的原因很多，除了情緒壓力之外，較常見(jiàn)的有以下4種，包括：因罹患新陳代謝性疾病需服用利尿劑、膀胱過(guò)動(dòng)癥、膀胱出口阻塞，或是抗利尿荷爾蒙不足等。

不管是哪一種原因，只要仔細(xì)地進(jìn)行診斷，記錄夜間排尿量，并檢查膀胱與尿道的功能是否有不正常的地方，便可以給予正確的診斷與治療。

1.服用利尿劑藥物：

睡前服用利尿劑，不但會(huì)使夜間尿量增加，像是患有糖尿病、腎臟病、尿酸過(guò)高、高脂血癥等新陳代謝疾病的病人，血清中的滲透壓增加，水分會(huì)大量地由組織液流到血管內(nèi)，增加腎臟的血流，促成尿液製造的增加，也會(huì)引發(fā)多尿癥。

2.膀胱過(guò)動(dòng)癥：

膀胱過(guò)動(dòng)癥是因膀胱過(guò)度敏感，或異常收縮的現(xiàn)象，患者容易有尿急、夜尿、頻尿和尿失禁的情況，治療上可以給予抗膽鹼藥物，以降低膀胱的活性和敏感度。

3.膀胱出口阻塞：

針對(duì)患有膀胱出口阻塞的病人，目前可以使用藥物來(lái)減少尿道的阻力。

4.抗利尿荷爾蒙不足：

部分抗利尿荷爾蒙分泌較少的老年人，可以在夜晚睡眠前適量使用抗利尿荷爾蒙，補(bǔ)充血清中抗利尿荷爾蒙的濃度，濃縮夜間尿液，進(jìn)而減少尿液的製造。

老人半夜跑廁所 跌倒骨折意外機(jī)率高

老年人因泌尿系統(tǒng)逐漸失去功能，尿意變得更加明顯，半夜起身時(shí)又容易因視力模糊或行動(dòng)不便，發(fā)生跌倒骨折，或是頭部外傷的情形，甚至可能因瞬間溫差，引發(fā)心肌梗塞、腦中風(fēng)等急性病癥，對(duì)生命造成重大的威脅。

溫馨提示，如果人們長(zhǎng)時(shí)間的精神情緒低、壓力過(guò)重，就比較容易造成夜尿癥的發(fā)生，尤其是需要多注意一些疾病的發(fā)生，其實(shí)老年人需要格外關(guān)注，在進(jìn)入老年之后，人們的各項(xiàng)機(jī)能就會(huì)逐漸衰退，特別是意外骨折的幾率增高，一旦導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)的功能逐漸喪失，夜尿現(xiàn)象就會(huì)明顯增加。