老年人的生活起居我們一定要多加重視照顧，其實(shí)在老年人生活起居方面應(yīng)該注意的疾病也是非常多的，人的神經(jīng)系統(tǒng)的敏感度相對(duì)來講都是比較低的，這樣的情況下在生活當(dāng)中應(yīng)該注意的問題都是比較多，那么老年人生活起居應(yīng)該注意哪些問題呢！

老人起居應(yīng)注意什么

1、忌說話快速：老年人說話莫要高聲大嗓、頻率過快。應(yīng)保持穩(wěn)定的情緒，否則易使血壓升高，也會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。

忌吃飯過快：有些老年人仍保持年輕時(shí)狼吞虎咽的進(jìn)食習(xí)慣，不要忘記食物需細(xì)嚼才能有助消化，飯吃得急，還易噎著。

2、忌站著穿褲：老人站著穿褲，這很危險(xiǎn)。因老人骨質(zhì)已疏松，一旦站不穩(wěn)摔倒了，后果很糟。

3、忌用力排便：老人常有便秘癥。應(yīng)按時(shí)排便，排便不順時(shí)，應(yīng)借助藥物，不能硬排便。因人在排便時(shí)血壓易升高，過分用力，會(huì)暈倒休克以至腦溢血，甚至還有生命危險(xiǎn)。

4、忌過分仰脖：老人往往樂意坐沙發(fā)上看電視、與人交談，時(shí)間一長易壓迫頸部動(dòng)脈使血流不暢，易感到頭暈、惡心，甚至得半身不遂。

嚴(yán)格來講，老年人生活起居應(yīng)該注意的問題也是非常多的，并且老年人在說話的過程當(dāng)中，盡量的不要出現(xiàn)嗓門過大，頻率過快的現(xiàn)象發(fā)生，并且在飲食生活當(dāng)中，一定要避免狼吞虎咽的現(xiàn)象出現(xiàn)，并且在穿衣服的過程當(dāng)中，盡量的不要出現(xiàn)站著穿褲子的現(xiàn)象發(fā)生，這樣非常危險(xiǎn)！