心血管疾病的常識(shí)你了解多少呢?上了年紀(jì)的人最怕這邊有毛病，那邊也有毛病了，尤其是開春，也是疾病多發(fā)的季節(jié)，那么心血管疾病的癥狀大家知道嗎?對(duì)心血管病的認(rèn)識(shí)誤區(qū)有哪些呢?

現(xiàn)代人生活習(xí)慣不佳，“三高”(高血壓、高血脂、高血糖)提早找上門，罹患心血管疾病的年齡層次也越來越低。如高血壓、高血脂和糖尿病等，在30、40歲的青壯年身上也很常見。

更可怕的是，心血管疾病就像是顆不定時(shí)炸彈，隨時(shí)都可能有致命的危險(xiǎn)。心臟以及急診學(xué)界定義猝死是指病患在癥狀發(fā)作之后一小時(shí)內(nèi)死亡，而猝死90%的原因與心血管有關(guān)，其中心血管相關(guān)疾病、心肌梗塞占了大多數(shù)。

一般來說包括心臟或血管功能失調(diào)引起的疾病，我們稱之為心血管疾病。常見的如高血壓、高膽固醇或是糖尿病、心臟病等。一旦沒有積極治療或者控制病情，很容易造成心臟或者大腦的血管阻塞、血液循環(huán)能力降低，從而導(dǎo)致心肌或腦補(bǔ)缺氧，中風(fēng)和猝死的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)倍增。

以上為大家簡(jiǎn)單的介紹了心血管疾病的常識(shí)，專家建議，防范心血管疾病除了要避免“三高”。同時(shí)也要養(yǎng)成規(guī)律良好的生活習(xí)慣;戒煙、戒酒、少熬夜、不暴飲暴食，采取低鹽、低油、低糖和高纖的飲食方式;適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也可以降低心血管病發(fā)幾率，遠(yuǎn)離猝死的危機(jī)。