現(xiàn)在很多老人都有骨質(zhì)疏松的健康狀況。鈣是身體不可缺少的微量元素。 鈣的缺乏是產(chǎn)生骨質(zhì)疏松癥的根本原因。因此，對骨質(zhì)疏松癥的藥物治療以補鈣為主，并圍繞補鈣采用其他藥物，如性激素、降鈣素和維生素D等。

*內(nèi)的鈣約占體重的1%-1.5%，其中的99%以鈣鹽結(jié)晶的形式存在于骨骼之中。因此人們將骨骼形容為"鈣庫"。鈣在體內(nèi)的分布對骨質(zhì)疏松有明顯影響。腸鈣、骨鈣、血鈣和尿鈣是體內(nèi)鈣代謝的4個主要環(huán)節(jié)，即鈣在腸道中吸收，在骨骼中沉積，向血液中轉(zhuǎn)移，從尿中排出。調(diào)節(jié)好鈣代謝這四大環(huán)節(jié)，就有希望改善骨質(zhì)疏松的癥狀。鈣的濃度又與影響骨質(zhì)疏松的激素有直接聯(lián)系。

合理補鈣三原則：根據(jù)年齡攝入足夠的鈣量;選擇適當(dāng)飲食補充鈣質(zhì);選用安全和價格合理的鈣劑。在補鈣前，應(yīng)先測定骨密度，查血鈣、血磷等，判斷骨質(zhì)疏松情況。

一般健康人每天約補鈣600-800mg，基本能維持正常的骨鈣量。首先通過食物補鈣�？墒秤煤�鈣較多的食品，如牛奶、乳制品、海產(chǎn)品、雞蛋、豆類、芝麻、瓜子和綠葉蔬菜等。其次服用鈣劑。常用的無機鈣有碳酸鈣、氯化鈣和碳酸氫鈣，但對胃腸道有一定刺激。有機鈣為葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣和活性鈣等，不良反應(yīng)小，但作用緩慢。補鈣應(yīng)注意不同年齡段鈣的需要量不同。婦女特殊階段需鈣較多。絕經(jīng)后婦女補鈣量在每日1000mg以上，孕、產(chǎn)婦則每日需要1000-1500mg鈣。補要均衡地進行，每日補鈣3-4次，有利提高鈣的吸收率。

鈣劑治療骨質(zhì)疏松癥需長期服用，但要防止高鈣血癥，定期監(jiān)測血鈣。70歲以上老人宜服用中藥，如牡蠣、珍珠等提煤煉的鈣制劑，以促進鈣的吸收�？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，新一代補鈣劑"L-蘇糖酸鈣"是目前理想的補鈣劑，能使骨骼產(chǎn)生大量骨膠原，因而可快速而準(zhǔn)確地將鈣沉積在骨膠原上，攜帶到骨質(zhì)缺損的地方。而鈣劑被有效吸收與利用，必須依靠骨膠原這一載體。

補鈣對骨質(zhì)疏松的效果現(xiàn)在為您介紹完了。也相信您對此有了了解。小編還要提醒您，目前市面上有很多補鈣的產(chǎn)品，補鈣切忌跟著廣告走。那些夸大其辭、華而不實的鈣制品，不要輕易相信。