醫(yī)生提醒：冬天洗冷水澡、游泳要慎重

　　本報(bào)訊聽(tīng)說(shuō)常洗冷水澡、冬泳能治好高血壓，62歲的陳依伯上月開(kāi)始了冬泳鍛煉。不料，上周他游泳時(shí)突然昏倒，被送進(jìn)醫(yī)院后診斷為腦血管破裂，幸虧搶救及時(shí)，才脫離了生命危險(xiǎn)。

　　想治高血壓依伯冬泳昏倒

　　前日，陳依伯見(jiàn)到記者的第一句話就是：“盲目聽(tīng)信偏方還真要命！”

　　原來(lái)，他多年前發(fā)現(xiàn)自己是高血壓，但由于癥狀不明顯，沒(méi)有就醫(yī)。隨著年齡增大，他開(kāi)始出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀。年初，一位老年朋友告訴他，冬泳可以為血管做“體操”，堅(jiān)持兩三年下來(lái)，不僅可以治愈高血壓，還能強(qiáng)身健體、百病不侵，自己就是個(gè)受益者，勸他也去試試。

　　陳依伯聽(tīng)后，決定練冬泳。為了適應(yīng)冷水，他先洗了幾次冷水澡。上周，他在朋友帶領(lǐng)下，第一次嘗試冬泳。“那天，腳剛碰到水面，我就渾身一緊，但還是咬牙下去了。不料，才泡了一會(huì)兒就開(kāi)始難受，接著就昏過(guò)去了。”他說(shuō)。

　　隨后，他被送進(jìn)省立醫(yī)院急診科。經(jīng)診斷，他是血壓驟然升高引發(fā)腦血管破裂，險(xiǎn)些喪命。目前他的病情還在觀察中，是否會(huì)留下后遺癥還很難說(shuō)。

　　冬泳前最好請(qǐng)教醫(yī)生

　　昨日，記者從各醫(yī)院急診科了解到，近期有不少中老年人因冬泳不慎，引發(fā)中風(fēng)、心肌梗塞等急癥。省立醫(yī)院心血管外科副主任醫(yī)師林隆輝告訴記者，“冬天洗冷水澡或冬泳可以為血管做‘體操’，治療高血壓等疾病”的說(shuō)法是片面的。雖然通過(guò)科學(xué)合理的冬泳鍛煉，可以改善血液循環(huán)，對(duì)治療高血壓、提高身體抵抗力有一定好處，但不是人人都適用。

　　林醫(yī)生說(shuō)，冬天在冷水刺激下，血管會(huì)劇烈收縮，使表皮血管中的血液回流至內(nèi)臟，血壓驟然升高。一些有高血壓、心臟病等心血管系統(tǒng)疾病的中老年人血管已經(jīng)開(kāi)始硬化，十分脆弱，受了寒冷刺激容易引發(fā)中風(fēng)、腦溢血、腦梗塞、心肌梗塞等，非常危險(xiǎn)。這些人在冬泳前，最好讓醫(yī)生對(duì)自己的身體做個(gè)整體評(píng)估，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，切不可盲目洗冷水澡、冬泳。

　　一旦發(fā)現(xiàn)有中老年人冬泳昏倒，搬運(yùn)過(guò)程中動(dòng)作不能劇烈、不能背著病人，要小心地抬著。同時(shí)，搬運(yùn)距離不能太遠(yuǎn)，不要為了去大醫(yī)院而耽誤了時(shí)間。

　　醫(yī)生提醒，以下人群不適合冬泳：16歲以下的少年兒童、65歲以上的老人；在經(jīng)期、孕期的女性；有嚴(yán)重器質(zhì)性疾病如心臟病、高血壓、肝炎、腎炎、胃潰瘍等疾病的患者；有呼吸系統(tǒng)疾病的患者等。