癱瘓?jiān)诖驳睦先撕芏喽际堑昧?a href='http://www.zekewl.cn/laoren/nb/' target='_blank'>中風(fēng)的后遺癥，如果康復(fù)鍛煉得不好就會(huì)影響正常走路和日常的生活，在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的時(shí)候要根據(jù)病情來控制訓(xùn)練強(qiáng)度，合理的選擇訓(xùn)練方式。

偏癱老人步行康復(fù)訓(xùn)練，主要分為坐起訓(xùn)練、站立前準(zhǔn)備訓(xùn)練、站立訓(xùn)練、步行訓(xùn)練、上下臺(tái)階訓(xùn)練五個(gè)階段進(jìn)行。

第一階段：坐起訓(xùn)練

坐位是步行和日常生活訓(xùn)練中最基本的，若病人能坐起，對(duì)于進(jìn)食、大小便、上肢活動(dòng)均帶來很大方便。坐位進(jìn)食可以防止嗆咳或氣管窒息，坐位有利于大便的排出，坐位穿衣方便，坐輪椅可以四處活動(dòng)。另外，坐位對(duì)預(yù)防墜積性肺炎、褥瘡、泌尿系統(tǒng)感染等均有良好作用。

具 體訓(xùn)練為，家屬在床上放好靠墊，老人以健康一側(cè)上肢支撐，緩慢坐起。開始時(shí)，可以半臥位(30度左右)，每天兩次，每次盡量堅(jiān)持5分鐘。如果老人無(wú)頭暈、 惡心等不適，可以隔天提高半臥位角度，每次10度;也可隔天延長(zhǎng)半臥位時(shí)間，每次延長(zhǎng)5分鐘。這樣交替進(jìn)行，直至可坐起80度，維持l小時(shí)。

在 坐起訓(xùn)練的同時(shí)，還要進(jìn)行平衡訓(xùn)練，用枕頭或其他墊子墊在偏癱一側(cè)上肢外方，背部靠墊，開始時(shí)家屬要輕輕扶持，以免老人向患側(cè)后外方傾倒，背部不靠，靜坐 1小時(shí)，可讓老人坐在床沿，兩足著地，或者床前放個(gè)小凳，讓老人兩足踩在小凳上；也可讓老人用健康的手握住床架，家屬雙手扶住老人兩肩，每次保持此姿勢(shì) 20-30分鐘，每天3-5次，再過渡到家屬可以放開雙手，老人自己能扶床保持平衡坐位，直至老人完全能自行坐穩(wěn)；也可以在后床架上系上布帶，讓老人借力 于拉布帶練習(xí)坐起。

第二階段：站立前準(zhǔn)備訓(xùn)練

老人坐在床沿上，兩腿分開，兩腳著地，以手 撐床，在上肢支持下，身體慢慢地向左右傾斜，用健康一側(cè)上肢將偏癱一側(cè)上肢托起，然后以健康一側(cè)下肢托起偏癱一側(cè)下肢，交替進(jìn)行。每次托起要保持5-6秒 鐘，然后在手支撐下做軀干左右旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，使頭及身體盡量前屈，每次15分鐘。家屬扶住老人兩上肢肘部，老人兩上肢在胸前交叉，老人使自己臀部略離床沿，身 體稍向前屈，并向左右兩側(cè)做彎腰動(dòng)作，每次5秒鐘。家屬扶住老人兩肘，使臀部離床站立。