在生活中，不少的老年人都不愿意多出去走動(dòng)，所以，通常會(huì)在家里看看電視，看看書，這雖然也是養(yǎng)生的方法之一，但是這種方法對(duì)于老年人的健康可沒(méi)益處，特別是對(duì)于老年人的心血管健康來(lái)說(shuō)可是危害極大的。

醫(yī)生稱“久坐折壽”無(wú)法具體數(shù)據(jù)化 但確會(huì)傷害心腦血管。

澳大利亞昆士蘭大學(xué)發(fā)布的一項(xiàng)研究顯示，久坐對(duì)健康的損害相當(dāng)于抽煙與肥胖，成人每看電視1小時(shí)將減少壽命近22分鐘。每天在電視機(jī)前多坐一個(gè)小時(shí)，死于心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)提高18%。近日，記者采訪了相關(guān)醫(yī)生進(jìn)行求證。

澳大利亞的研究人員對(duì)8800名25歲或以上的成人生活習(xí)慣進(jìn)行了6年半的跟蹤調(diào)查，并排除吸煙、高血壓、不良飲食、高膽固醇和肥胖癥等其他風(fēng)險(xiǎn)因素，發(fā)現(xiàn)每天長(zhǎng)時(shí)間看電視有過(guò)早死亡風(fēng)險(xiǎn)。

研究：坐得越長(zhǎng)、壽命越短

研究發(fā)現(xiàn)，在電視機(jī)前度過(guò)的每一小時(shí)都可能使死于各種原因的風(fēng)險(xiǎn)增加11%，使死于癌癥的風(fēng)險(xiǎn)增加9%以及使死于心血管相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加18%。研究又發(fā)現(xiàn)，每天看電視4小時(shí)的人患心臟病死亡的風(fēng)險(xiǎn)，比每天看電視不到兩小時(shí)的人要高80%，死于各種原因的可能性要高46%。

研究者稱，即使是體重健康的人，坐很長(zhǎng)時(shí)間亦會(huì)令血糖和脂肪消耗不足，因此應(yīng)避免任何長(zhǎng)時(shí)間久坐的行為，如坐在辦公室或電視前，或長(zhǎng)時(shí)間駕車等。

另外，今年7月22日，美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)發(fā)布了一項(xiàng)針對(duì)12萬(wàn)人、長(zhǎng)達(dá)14年的最新研究結(jié)果，也得出了“坐得越長(zhǎng)、壽命越短”的結(jié)論。

但記者在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)現(xiàn)，這一研究讓網(wǎng)友覺(jué)得有點(diǎn)聳人聽聞。“煙花沼澤546110”說(shuō)：“我每天坐在電腦旁十幾個(gè)小時(shí)，好幾年了，早該死了吧。”網(wǎng)友“不在擁有54106175”說(shuō)：“聳人聽聞，公交司機(jī)傷不起啊。”網(wǎng)友“囧仔ztlzfcj”調(diào)侃道：“考研的人傷不起啊。”而“836司機(jī)”最慘：“正坐著抽煙呢，是不是沒(méi)活頭了?”