尤其是在下屆老年人會經(jīng)常性地出現(xiàn)犯困，這樣的現(xiàn)象發(fā)生的，一旦經(jīng)常性的出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象，我們一定要提高警惕，預(yù)防一些突發(fā)性疾病的發(fā)生，并且尤其是老年人一定要多加重視犯困，導(dǎo)致我們的大腦健康出現(xiàn)問題，那么老年人常犯困應(yīng)該警惕的心腦疾病的種類都是哪些呢！

但要注意的是，老人常犯困，首先要警惕以下疾病。

1.心臟疾病。如果血液供應(yīng)不足，就會導(dǎo)致大腦缺氧，從而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)活躍性降低，具體的表現(xiàn)就是睡不醒。經(jīng)常出現(xiàn)犯困癥狀，說明心臟收縮功能可能出了問題，要進(jìn)一步檢查確定病因。

2.腦血管病，如腦梗塞、腦萎縮、腦血栓等腦血管疾病會導(dǎo)致腦組織缺血、缺氧，也會有犯困的表現(xiàn)。

3.其他慢性病如慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺機(jī)能減退等，會降低新陳代謝的速率，導(dǎo)致其體內(nèi)有毒的代謝物不能順利地排出體外，進(jìn)而影響到植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能，也會出現(xiàn)整天犯困、睡不醒、多汗等癥狀。

4.尤其要當(dāng)心的是，頻繁犯困或看著電視就睡著，常常是認(rèn)知障礙癥的早期表現(xiàn)，必須引起高度注意。

所以，發(fā)現(xiàn)家中老人犯困后，不要疏忽大意，最好觀察是否伴有其他癥狀，如頭暈、頭痛、口干口渴、肢體活動不便等，如果犯困頻繁，伴隨癥狀又明顯，就要及時到醫(yī)院做對應(yīng)的檢查，找出病因并盡快治療。

對排除以上病理原因，只是單純犯困的老人，家人可以在日常生活中查找原因，比如是否晚上睡得太少，餐后過飽，經(jīng)常吸煙等。要提醒老人平時不要吃太飽，多吃魚類、谷類食物；堅持早睡早起，每天午飯后睡半小時左右；多到戶外呼吸新鮮空氣，注意室內(nèi)通風(fēng)；多吃水果或者喝點綠茶。家人要盡量多陪他們活動身體，多引導(dǎo)他們做一些感興趣的事，以轉(zhuǎn)移注意力。或者做一些穴位按摩：每天早晚按摩太陽穴（前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方）、風(fēng)池穴（在頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處）等各3~5分鐘。

如果老年人的心腦血管出現(xiàn)堵塞的現(xiàn)象發(fā)生的情況下，這樣會導(dǎo)致老年人出現(xiàn)經(jīng)常性犯困的現(xiàn)象發(fā)生，并且，老年人在生活當(dāng)中頻繁的犯困與看電視也有很大的量，因此老年人在平時生活當(dāng)中，盡量的不要讓自己出現(xiàn)過度勞累的現(xiàn)象發(fā)生！