在記者采訪的百歲老人中，韓式元是個特例。他14歲開始練武，70多歲時還能打跟頭。他遇事能三天三夜不睡覺，而精氣神依然十足，需要睡覺時可以一連睡上幾天。

記者見到韓式元是在塘沽區(qū)一幢普通居民樓里，老人精氣神兒十足，眼睛明亮，說話帶有銅音。據(jù)韓式元介紹，他于1908年9月19日出生于山東無棣縣一個普通農(nóng)村家庭，祖輩務(wù)農(nóng)。韓式元因從小不愿在家種地干農(nóng)活，因此他14歲時，離開家鄉(xiāng)山東來到天津的塘沽去投奔他的叔叔，先與人學(xué)做炸果子的生意，后到一家私營企業(yè)做工，公私合營時進(jìn)入天津堿廠，在那里一直干到退休。

韓式元的最大個人愛好就是練武，從14歲到塘沽就開始利用工余時間拜師練武，一直堅持練到晚年。什么五行拳、七節(jié)鞭都練過。韓式元自己講，他能夠健康活過百歲，至今行動敏捷，頭腦清楚，上下樓不費(fèi)勁主要得益于他多年的練武健身。老人告訴記者，他70歲時還能打跟頭，80歲時還可以立大頂，至今行走自如，不用拄棍。問及韓式元的生活習(xí)慣，記者感覺到，老人雖沒有刻意去追求健康長壽，但有意無意間老人生活符合了科學(xué)養(yǎng)生的規(guī)律，且不說堅持練武健身，老人從年輕時就不抽煙，很少喝酒，到了晚年不喝酒。老人每晚八九點(diǎn)鐘睡覺，早上四點(diǎn)多起床，五點(diǎn)多鐘去外面遛早、晨練。喜歡吃魚蝦。這些生活習(xí)慣都對韓式元健康壽逾百歲不無益處。

問及韓式元有無家族長壽史，老人講，父母都是60多歲去世的。韓式元在家中排行老大，下面有三個妹妹和一個弟弟，現(xiàn)已都不在世了。弟妹中最高壽的三妹也只活了65歲。在這樣一個家族中，韓式元很難說有什么長壽基因，完全是個人的努力和生活習(xí)慣成就了老人的長壽百歲。晚年四世同堂的韓式元生活幸福。