偏癱老人的運動方法
偏癱又稱半身不遂。老年人偏癱多為腦血管意外所致。偏癱病人為盡快恢復,除配合醫(yī)生完成各種必要的治療外,還可以做醫(yī)療體操。醫(yī)療體操分三個階段進行。
第一階段:目的是訓練患者能坐起和站立。
1.仰臥位,足踝和足趾屈伸練習(重點是練勾腳,即足背屈);髖、膝關節(jié)屈伸練習。
2.坐起練習,最初由旁人扶助,以后逐漸過度到自己坐起。
3.坐在椅上,雙腳做踏步動作。
4.從坐位轉為立位(扶物站起)。
5.扶住床頭或椅背部立片刻。
6.靠床邊獨自站立。
7.徒手站立。
第二階段:目的是訓練患者能恢復步行,并改善上肢活動能力,尤其是改善手指的活動能力。
1.在旁人扶持下,身體向左右擺動,使兩腿輪流負重。
2.在扶持下踏步。
3.在扶持下向側方步行。
4.扶助行車步行。
5.拄手杖步行。
6.獨自步行。
相關文章
-
推薦8種適合老年人健身的運動越來越多的老年人重視運動養(yǎng)生了,也有很多的人加入了體育鍛煉的行列中來。不過由于老年人的身體原因,并不是所有的運動都適合老
-
老年人鍛煉身體,請注意以下幾點!經(jīng)常保持適當?shù)倪\動鍛煉有利于身體健康,老年人也是如此。既能增強體質又有助于改善病情,但是老年人受身體條件的限制,有些運動
-
老人跳廣場舞有四大注意事項在我們的生活當中,有很多的人們都是喜歡跳廣場舞的,因為經(jīng)常跳廣場舞給我們的身體帶來了好處,也是比較多,老年人跳廣場舞,有
-
老人冬季晨練不宜過早生活當中有很多的老年人并不知道應該如何正確的鍛煉鍛煉,保護我們的身體才是最好的,那么老年人在冬天做鍛煉的時候,也是不能夠
-
老年人游泳竟然有八大好處在我們的身邊有很多的老年人并不知道應該如何正確的游泳,給我們的身體帶來的幫助也是比較多的,那么老年人游泳竟然有這8個好處
