22位“健康達(dá)人”大秀精彩健身絕活令觀眾一飽眼福，健康專家的點(diǎn)評(píng)讓咨詢者茅塞頓開，數(shù)百位熱衷運(yùn)動(dòng)、追求健康的市民與“健康達(dá)人”互動(dòng)交流，一些不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)飲食方式被當(dāng)場(chǎng)糾正。今天上午在千佛山公園小劇場(chǎng)，由濟(jì)南時(shí)報(bào)主辦、腦白金協(xié)辦的“2010年濟(jì)南社區(qū)健康大會(huì)”吸引了眾多市民熱情參與。“李福云老師，我有頸椎病，犯起病來(lái)晚上睡不著覺(jué)，體力活兒根本干不了，我能加入你的柔力球隊(duì)伍嗎?”“李老師，什么時(shí)候鍛煉最好，您看我跑步的姿勢(shì)對(duì)嗎?”上午8點(diǎn)30分，活動(dòng)還未開始，數(shù)百位熱心市民就趕到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，驚嘆“健康達(dá)人”們良好的“精氣神”之余，也迫不及待地找他們求教健康養(yǎng)生之道。

“大姐，練柔力球能緩解頸椎、腰椎病痛，對(duì)您很適合”、“心臟不好，不適合快速短跑，可以選擇練太極拳、快步走等方式”、“歡迎加入我們的老年人藝術(shù)團(tuán)，扭秧歌、唱紅歌，保準(zhǔn)你的心情好”……22位“健康達(dá)人”和幾位健康專家也一早來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)，與市民互動(dòng)交流，幫他們出謀劃策。

上午9點(diǎn)30分，一番活力四射的籃球?qū)氊悷嵛韬螅�健康大�?huì)正式開始。“健康達(dá)人”們分組依次上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，并在現(xiàn)場(chǎng)大秀絕活兒。

1小時(shí)跳繩12000余次，1年330多天外出堅(jiān)持鍛煉，2008年北京奧運(yùn)會(huì)的火炬手……這些數(shù)字和榮譽(yù)令今年65歲的江鐵軍成了現(xiàn)場(chǎng)名人，他也用3分鐘636次跳繩后臉不紅、心不跳的“真人秀”讓大家心服口服;15.72秒!全國(guó)老將100米短跑冠軍畢耜玲的速度令人咂舌;輕靈柔和、瀟灑剛勁，81歲張文硯老人率領(lǐng)她的太極劍隊(duì)伍讓大家見識(shí)了什么叫“老當(dāng)益壯”……

現(xiàn)場(chǎng)，“健康達(dá)人”個(gè)個(gè)精神飽滿、身手不凡，不少市民跑到后臺(tái)向他們“取經(jīng)”。幾位正在爬山的外國(guó)朋友也被吸引過(guò)來(lái)，上前給他們拍照留念。老人們活力四射，年輕人也不甘落后，濟(jì)南貝貝輪滑俱樂(lè)部的少男少女也加入進(jìn)來(lái)，大秀“烽火輪”。

“科學(xué)的飲食、充足的睡眠、合理的運(yùn)動(dòng)，三者缺一不可。”舞臺(tái)這邊，山東省體育科研中心研究員、資深中醫(yī)學(xué)抗疲勞專家段桂華，山東省體育科研中心研究員、資深運(yùn)動(dòng)學(xué)、國(guó)際體育情報(bào)研究專家田克敉，山東省中醫(yī)藥大學(xué)副教授、中醫(yī)推拿專家王紹輝等幾位專家還為咨詢者現(xiàn)場(chǎng)號(hào)脈，并一一給出診斷方案。

22名“健康達(dá)人”中，年紀(jì)最大的馬秀賢老人已是102歲高齡，最年輕的也有50多歲。他們的健康秘訣各不相同，但他們的目的都達(dá)到了：精神更足，身體更健康。