用行動(dòng)關(guān)注自己的心臟健康
“年輕的心”全球心臟健康調(diào)查結(jié)果發(fā)布
在中國40歲以上人群中,62%已經(jīng)不同程度地存在心血管病或危險(xiǎn)因素,而他們中80%尚未充分了解如何保持心臟健康。
幾乎每個(gè)人都希望自己擁有一顆健康的心臟,但在中國40歲以上人群中,62%已經(jīng)不同程度地存在心血管病或危險(xiǎn)因素,而他們中80%尚未充分了解如何保持心臟健康。這是北京-2006年9月11日-世界心臟聯(lián)盟(WHF)“年輕的心”全球心臟健康調(diào)查新聞發(fā)布會(huì)公布的最新報(bào)告。
這項(xiàng)名為“年輕的心”的調(diào)查是由世界心臟聯(lián)盟發(fā)起并組織的。全球8個(gè)國家(中國、阿根廷、加拿大、德國、朝鮮、墨西哥、西班牙、美國)2400人參與了調(diào)查。這一調(diào)查的宗旨就是提高全球?qū)π难芗膊〉年P(guān)注及預(yù)防措施的實(shí)施水平,鼓勵(lì)全球的人們采取健康的生活方式,以保持“年輕的心”。
調(diào)查結(jié)果顯示,人們對(duì)心血管疾病危險(xiǎn)因素的認(rèn)識(shí)仍然不足。當(dāng)被問及“你認(rèn)為下列因素對(duì)保持‘年輕的心’重要程度”時(shí),僅61%認(rèn)為戒煙非常重要,57%認(rèn)為恰當(dāng)運(yùn)動(dòng)非常重要,而認(rèn)為健康飲食、減輕體重、避免肥胖非常重要的人數(shù)不足50%。
當(dāng)被問及“為保持‘年輕心臟’,你是否愿意采取下列預(yù)防措施”時(shí),僅1/2被調(diào)查者表示非常愿意戒煙;1/3表示愿意認(rèn)真調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),采取健康飲食;1/4被調(diào)查者非常希望調(diào)節(jié)自己的壓力。2/3的被調(diào)查者隨著年齡增長活動(dòng)量減少,1/3沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)。由此可見,即使認(rèn)識(shí)到采取健康生活方式的重要性,人們也通常不能將其實(shí)施。
健康的生活方式,如低脂飲食、常規(guī)運(yùn)動(dòng)、戒煙,能夠顯著降低心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)。在此基礎(chǔ)上,恰當(dāng)?shù)乃幬镏委煟缃档脱“寰奂、控制血壓、降低血脂和控制血糖的藥物治療能夠降低心血管疾病危險(xiǎn)。這些藥物對(duì)于存在心血管疾病危險(xiǎn)因素的人群預(yù)防心血管病是非常重要的。目前的情況是醫(yī)生的處方不足和患者的使用不足是一個(gè)重要的問題。
-
推薦8種適合老年人健身的運(yùn)動(dòng)越來越多的老年人重視運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生了,也有很多的人加入了體育鍛煉的行列中來。不過由于老年人的身體原因,并不是所有的運(yùn)動(dòng)都適合老
-
老年人鍛煉身體,請(qǐng)注意以下幾點(diǎn)!經(jīng)常保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉有利于身體健康,老年人也是如此。既能增強(qiáng)體質(zhì)又有助于改善病情,但是老年人受身體條件的限制,有些運(yùn)動(dòng)
-
老人跳廣場(chǎng)舞有四大注意事項(xiàng)在我們的生活當(dāng)中,有很多的人們都是喜歡跳廣場(chǎng)舞的,因?yàn)榻?jīng)常跳廣場(chǎng)舞給我們的身體帶來了好處,也是比較多,老年人跳廣場(chǎng)舞,有
-
老人冬季晨練不宜過早生活當(dāng)中有很多的老年人并不知道應(yīng)該如何正確的鍛煉鍛煉,保護(hù)我們的身體才是最好的,那么老年人在冬天做鍛煉的時(shí)候,也是不能夠
-
老年人游泳竟然有八大好處在我們的身邊有很多的老年人并不知道應(yīng)該如何正確的游泳,給我們的身體帶來的幫助也是比較多的,那么老年人游泳竟然有這8個(gè)好處
