補充膠原蛋白 修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨
修復(fù)軟骨,有賴補充膠原蛋白。
有效補充膠原蛋白能讓您擺脫上下樓時關(guān)節(jié)疼痛、晨起時關(guān)節(jié)發(fā)僵、蹲起關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)活動有摩擦音的困擾,還您一個健康的關(guān)節(jié)。
關(guān)節(jié)健康,全靠軟骨
人到中老年,都會出現(xiàn)不同程度的膝關(guān)節(jié)痛、頸椎痛、腰椎痛、手足關(guān)節(jié)痛、髖關(guān)節(jié)痛等癥狀,只不過有的輕、有的重,這都是“退行性骨性關(guān)節(jié)炎” 惹的禍。
過去,許多中老年人都不知道關(guān)節(jié)疼痛是骨性關(guān)節(jié)炎,也不知道它的病根在關(guān)節(jié)軟骨,還認為是關(guān)節(jié)受涼、血脈不暢通,治了多年,沒治到根上,疼痛絲毫不能減輕。
關(guān)節(jié)軟骨具有抗壓、防震的功能,用于保護關(guān)節(jié)。軟骨有病,第一步是軟骨磨薄,加上骨質(zhì)增生刺激,會有針刺一般的疼痛。第二步是軟骨周圍的組織硬化,骨節(jié)肥大、變形、關(guān)節(jié)僵硬。表現(xiàn)在椎間盤上,就是纖維環(huán)失去彈性而斷裂,“髓核”被擠出來,擠壓周圍的軟組織,出現(xiàn)水腫和炎癥,如果觸及神經(jīng),會產(chǎn)生肢體麻木,如果觸及頸部血管,會產(chǎn)生缺血性頭暈。
修復(fù)軟骨,有賴補充膠原蛋白
關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)磨損、0退化,其病理原因是軟骨里的彈性物質(zhì)逐年減少,體內(nèi)自然補充不足,久而久之,軟骨就會損壞。
關(guān)節(jié)軟骨的主要成分是膠原蛋白(占59%)和蛋白多糖(又稱氨基葡萄糖,占31%)。軟骨本身是一多孔網(wǎng)狀結(jié)構(gòu),膠原蛋白是一條條細長纖維形成的網(wǎng),蛋白多糖(氨基葡萄糖)則是具有彈性的球體,它填塞在纖維蛋白網(wǎng)中,從而構(gòu)成了軟骨。
-
推薦8種適合老年人健身的運動越來越多的老年人重視運動養(yǎng)生了,也有很多的人加入了體育鍛煉的行列中來。不過由于老年人的身體原因,并不是所有的運動都適合老
-
老年人鍛煉身體,請注意以下幾點!經(jīng)常保持適當?shù)倪\動鍛煉有利于身體健康,老年人也是如此。既能增強體質(zhì)又有助于改善病情,但是老年人受身體條件的限制,有些運動
-
老人跳廣場舞有四大注意事項在我們的生活當中,有很多的人們都是喜歡跳廣場舞的,因為經(jīng)常跳廣場舞給我們的身體帶來了好處,也是比較多,老年人跳廣場舞,有
-
老人冬季晨練不宜過早生活當中有很多的老年人并不知道應(yīng)該如何正確的鍛煉鍛煉,保護我們的身體才是最好的,那么老年人在冬天做鍛煉的時候,也是不能夠
-
老年人游泳竟然有八大好處在我們的身邊有很多的老年人并不知道應(yīng)該如何正確的游泳,給我們的身體帶來的幫助也是比較多的,那么老年人游泳竟然有這8個好處
