秋季出游如何防疾病
秋季是出游的大好時(shí)節(jié),老年人也愿意此時(shí)出行。但并不是所有的老人都適合出游,如果是身體狀況欠佳或患有疾病,尤其要小心。冠心病是老年人常見的一種病,患上了還能去旅行嗎?
先體檢,再出行
出游前,要先咨詢醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)生建議做相應(yīng)的檢查,例如測血壓、做心電圖,確保身體狀況良好,才能安心出游。
先確認(rèn)自己是否屬于冠心病高危人群
1、年齡在50歲以上的男性和60歲以上的女性。
2、肥胖:體重指數(shù)大于28(計(jì)算方法見本刊今年第8期第9頁)。
3、高血壓:未服用降壓藥情況下,收縮壓 ≥140毫米汞柱和 / 或舒張壓 ≥90毫米汞柱。
4、高脂血癥:血生化檢查血脂異常。
5、糖尿病。
6、吸煙。
7、有家族史的患者:有高血壓、冠心病和糖尿病家族史的人,其冠心病的發(fā)生率明顯增加。
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