老人運(yùn)動后氣短有何應(yīng)對良方
老人隨著年齡的增加,心肺功能會慢慢衰退,有一部分老人在活動后經(jīng)常會出現(xiàn)氣短、心慌等癥狀。而很多人認(rèn)為這是正,F(xiàn)象。殊不知老人氣短可能提示多種心肺疾病,絕不能大意。一旦發(fā)生氣短癥狀,首先要明確其性質(zhì)。
生理性氣短最為常見。正常情況下,老人劇烈運(yùn)動后會有氣短、心慌等癥狀。只要休息片刻便可緩解,這種情況屬于生理性的氣短。生理性的氣短一般沒有其他伴隨癥狀。
氣短時(shí)伴有咳嗽、咳痰等癥狀,往往提示肺部疾病。氣短是肺癌、胸腔積液等慢性病的前期表現(xiàn),而逐漸加重的氣短癥狀還是肺氣腫病情嚴(yán)重的重要標(biāo)志,比如,以前能爬三層樓,現(xiàn)在爬二樓就氣喘吁吁,這就說明氣短加重了,要及時(shí)就醫(yī)。
氣短伴心絞痛可能是冠心病。心臟疾病(冠心病)也是引起氣短的重要原因。心臟疾病引起的氣短一般在過度勞累、情緒激動后出現(xiàn),同時(shí)還會伴有心前區(qū)不適。如果長期有氣短癥狀,并且有心絞痛、心肌梗死病史,需要考慮心衰等嚴(yán)重疾病。更要及早到醫(yī)院就診,以免延誤治療時(shí)機(jī)。
出現(xiàn)氣短,首先設(shè)法使病人安靜下來,可以輕撫病人胸部,再喝杯溫水;氣短的病人常常會張口呼吸空氣,所以氣管黏膜很易干燥,可用一杯熱水,讓病人吸入熱蒸汽,濕潤氣道黏膜。值得注意的是,春季呼吸道疾病多發(fā),要做好流行性感冒、花粉過敏等疾病的預(yù)防工作。日常要做到定時(shí)開窗通風(fēng),注意衛(wèi)生,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)免疫力。
溫馨提示:有關(guān)老人運(yùn)動后氣短有何應(yīng)對良方就為您介紹這么多,如果您還有什么不明白的地方,請咨詢我們的在線醫(yī)師,尋醫(yī)問藥祝您和家人身體健康,合家歡樂。
-
推薦8種適合老年人健身的運(yùn)動越來越多的老年人重視運(yùn)動養(yǎng)生了,也有很多的人加入了體育鍛煉的行列中來。不過由于老年人的身體原因,并不是所有的運(yùn)動都適合老
-
老年人鍛煉身體,請注意以下幾點(diǎn)!經(jīng)常保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉有利于身體健康,老年人也是如此。既能增強(qiáng)體質(zhì)又有助于改善病情,但是老年人受身體條件的限制,有些運(yùn)動
-
老人跳廣場舞有四大注意事項(xiàng)在我們的生活當(dāng)中,有很多的人們都是喜歡跳廣場舞的,因?yàn)榻?jīng)常跳廣場舞給我們的身體帶來了好處,也是比較多,老年人跳廣場舞,有
-
老人冬季晨練不宜過早生活當(dāng)中有很多的老年人并不知道應(yīng)該如何正確的鍛煉鍛煉,保護(hù)我們的身體才是最好的,那么老年人在冬天做鍛煉的時(shí)候,也是不能夠
-
老年人游泳竟然有八大好處在我們的身邊有很多的老年人并不知道應(yīng)該如何正確的游泳,給我們的身體帶來的幫助也是比較多的,那么老年人游泳竟然有這8個(gè)好處
