在當(dāng)今，網(wǎng)球已經(jīng)不是青年人的專利，部分老年人也開始喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并把它當(dāng)作一種健身方式。

在市工人文化宮的廣場(chǎng)上，兩位打網(wǎng)球的老年人吸引了許多路人駐足觀望。他們是72歲的肖鈞和58歲的杜淑芝兩位老人，看著他們靈巧的步伐和歡快的表情，很難讓人把他們同“暮年”、“夕陽(yáng)”等詞語(yǔ)聯(lián)系到一起。廣場(chǎng)上沒有專門的球場(chǎng)和球網(wǎng)，但是這絲毫影響不了兩位老人的健身熱情。由于廣場(chǎng)很大，有時(shí)他們要跑幾十米揀球，但這也一樣影響不了他們的興趣，反而滿足了他們健身的需要。

兩位老人以往是以室外羽毛球健身為主，但隨著冬季悄悄來(lái)臨，北方的風(fēng)逐漸加大，他們不得不放棄易受風(fēng)力影響的羽毛球健身�？墒莾晌焕先擞植辉敢膺@么輕易地放棄鍛煉，怎么辦?他們商量后決定，確定選擇和羽毛球類似但又不太受風(fēng)力影響的室外網(wǎng)球作為新的健身方式。據(jù)杜淑芝介紹，肖鈞在前年患上了糖尿病，吃了一年的藥，但效果不是很理想。后來(lái)他們聽說運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病有很大的幫助，于是他們開始健身，通過一年的健身和藥物治療結(jié)合，肖鈞的病情得到了較好的控制。同時(shí)肖鈞由于疾病產(chǎn)生的心靈痛苦，也隨著球拍的揮動(dòng)煙消云散。

網(wǎng)球是一項(xiàng)有氧和無(wú)氧交替的運(yùn)動(dòng)，希望老人可以通過打網(wǎng)球得到全身協(xié)調(diào)的鍛煉，并且網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)危險(xiǎn)性小、運(yùn)動(dòng)量大，是一種不可多得的健身方式。目前，利用網(wǎng)球健身的人群正在逐年增加。