在社會(huì)中，很多老人在達(dá)到一定的年齡就會(huì)退休了，退休之后用腦量也大幅度減少，更不用說(shuō)做什么挑戰(zhàn)性的工作了，但是研究發(fā)現(xiàn)，其實(shí)老年人多做挑戰(zhàn)性的工作，大腦會(huì)變得更加靈活，下面就給大家介紹一下。

據(jù)《新聞提要和全球新聞網(wǎng)》3月25日?qǐng)?bào)道，美國(guó)密歇根大學(xué)社會(huì)研究所的學(xué)者發(fā)現(xiàn)：從事對(duì)精神功能具有挑戰(zhàn)性的工作，會(huì)讓人在退休后依然保持思維能力的敏銳，降低患上認(rèn)知障礙癥的幾率。

研究人員對(duì)4，182名參與者的數(shù)據(jù)資料進(jìn)行了為期18年的追蹤調(diào)查。在研究之初，這些參與者的年齡在51~61歲之間，從事著各種各樣的工作，退休之前在同一工作崗位工作的時(shí)間平均達(dá)25年。他們的工作類(lèi)型包括分析數(shù)據(jù)、開(kāi)發(fā)目標(biāo)和策略、制定決策、解決問(wèn)題、評(píng)價(jià)信息和創(chuàng)造性思維等。研究人員檢測(cè)了每項(xiàng)工作對(duì)精神功能的要求和參與者的智力功能。分析結(jié)果顯示，從事對(duì)精神功能要求較高的工作的人，退休之前會(huì)擁有更好的記憶力，退休之后他們認(rèn)知功能的衰退速度也較慢。

發(fā)表在《職業(yè)健康心理學(xué)期刊》上的這項(xiàng)研究成果表明，接觸更復(fù)雜的、有壓力的工作，不僅有利于新員工，也有利于經(jīng)驗(yàn)豐富的老員工，它能預(yù)防精神功能的退化。

所以說(shuō)對(duì)于老年人，也不要放棄強(qiáng)健大腦的機(jī)會(huì)，就算退休了，也可以做一些挑戰(zhàn)性的事情來(lái)強(qiáng)健大腦。