我們無論多大年紀(jì)的人，肯定都有自己做過的后悔的事，但是我們后悔一會(huì)、一陣子都可以，但不要經(jīng)常回憶自己后悔的事，這樣是不利于身體健康的，特別是老人，經(jīng)常回憶自己后悔的事，還會(huì)得病。

后悔、遺憾不僅會(huì)耗費(fèi)人們更多的精力，讓人們陷入痛苦的過去而難以自拔，而且更易讓人疾病纏身。近日，加拿大康卡迪亞大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，老人(尤其是65歲以上的老人)后悔會(huì)擾亂激素和免疫系統(tǒng)，更容易發(fā)生感冒和頭痛或病情加重。

新研究負(fù)責(zé)人伊莎貝爾·鮑爾博士表示，愛后悔的老人會(huì)出現(xiàn)更多的感冒癥狀，比如，鼻塞、咳嗽、打噴嚏、發(fā)燒和頭痛等。新研究還發(fā)現(xiàn)，陷入后悔中的人也更容易發(fā)生睡眠困難和注意力難集中等抑郁癥狀。美國(guó)西北大學(xué)心理學(xué)教授尼爾·羅斯博士表示，總是為過去的事情后悔最終必然會(huì)導(dǎo)致抑郁癥和焦慮癥。羅斯博士研究發(fā)現(xiàn)，人們最后悔的事情是浪漫史，其次是家庭、教育、經(jīng)濟(jì)收入、養(yǎng)兒育女等。不過，羅斯博士也指出，適當(dāng)?shù)暮蠡谝膊⒎且粺o是處，后悔是改變策略和采取新行動(dòng)的一大信號(hào)，而沒完沒了的后悔則物極必反，不利健康。

所以說為了自己的健康，不讓自己再發(fā)生后悔的事情，過去的后悔的事，就盡量的遺忘吧。