我們要知道一個好的運動環(huán)境對于一個人來說是比較的重要的呢，只有一個小區(qū)的環(huán)境好一點的話，就可以稍微老的晚一點了呢，下面就跟著小編年來具體的看看吧。

找來39位記憶力正常的老人和25位罹患輕度阿爾茨海默病的老人加入研究，兩年后，給他們做一系列的注意力和記憶力測驗，結果發(fā)現(xiàn)，那些住在方便走路的社區(qū)的老人，不但身體比較好(體脂較低、血壓較低)，大腦的功能也較好。該結果表明，居住社區(qū)是否提供良好的運動環(huán)境會影響老年人的身心健康。

這項研究發(fā)表在最近召開的美國老人醫(yī)學會年會上。這個研究可以給老年人或照顧者在選擇住處時提供參考，也提醒建筑師和都市規(guī)劃者在設計社區(qū)時，要預先想到如何鼓勵老人出門，比如社區(qū)里要有商店、公園、健走步道、樹木，并要特別注意出行時的安全設施，比如紅綠燈的時間應該留夠，以便老人過馬路，人行道要平坦且沒有破損，路邊有椅子可休息等。

那么你是不是清楚了呢，知道其實一個小區(qū)只要環(huán)境好一點的話就可以比較好的幫助你老的晚一點了呢，那么你是不是清楚了呢，如果你也想這樣的話就找個合適的環(huán)境吧。