解密:哪些老人更長(zhǎng)壽
解密:哪些老人更長(zhǎng)壽?人老了,對(duì)一切看得都很淡,美味、美女的吸引力對(duì)老人更小,而處于小康生活的老人,不論飲食習(xí)慣,還是生活習(xí)慣,都比普通老人健康不少,從而延長(zhǎng)了壽命。下面小編就來(lái)帶你看看不易變老的11種人!
1.富裕,但不是特別有錢。收入高能夠享受更好的醫(yī)療保健、食物和健身等。英國(guó)《每日電訊報(bào)》報(bào)道稱,倫敦大學(xué)學(xué)院科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),中上等收入者體內(nèi) 的類固醇硫酸脫氫表雄酮(DHEAS)水平更高。而DHEAS有助于改善記憶力、降低心血管疾病患病風(fēng)險(xiǎn),延長(zhǎng)壽命,在男性中尤其如此。
2.多與女性接觸(結(jié)婚)。英國(guó)《經(jīng)濟(jì)學(xué)家》雜志刊登哈佛大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),成長(zhǎng)環(huán)境中女性較少的男性更容易發(fā)生早亡。女性比例較高的環(huán)境使男性更容易找到伴侶,美滿婚姻有益延年益壽。
3.適當(dāng)喝紅酒。英國(guó)《每日電訊報(bào)》刊登最新研究稱,紅酒中所含的白藜蘆醇既有助于預(yù)防2型糖尿病、心臟病和腦卒中,也有助于延緩衰老。
4.規(guī)律性生活。據(jù)美國(guó)“自然新聞網(wǎng)”報(bào)道,英國(guó)貝爾法斯特女王大學(xué)科學(xué)家對(duì)1000名中年男性進(jìn)行10年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn),經(jīng)常獲得性高潮的男性長(zhǎng)壽幾率高2倍。
5.每天用牙線。美國(guó)西儲(chǔ)大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),每天用牙線不僅保護(hù)牙齒,而且可防止有害菌通過(guò)牙齦炎癥部位進(jìn)入血液循環(huán),進(jìn)而降低心臟病危險(xiǎn)。
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