這個年齡在慢慢增長，那么人的牙齒肯定也會出現(xiàn)一些松動，甚至可能會出現(xiàn)掉牙的，所以這個時候也會影響著我們的形象問題，感覺吃東西也是特別的不方便了，那么人到老了以后到底如何做才可以保護(hù)我們的牙齒，不再讓牙齒掉得非常快的呢？

一、沒必要洗牙

很多老年人認(rèn)為，自己天天刷牙就可以把牙齒清潔干凈，就不需要洗牙來清潔牙齒了。其實刷牙并不能夠完全代替洗牙，在平時進(jìn)食的時候牙面上會留下痕疾和細(xì)菌，經(jīng)過細(xì)菌作用，就會形成牙斑，在這種情況下靠每天刷牙是很難清除干凈的。

二、掉一兩顆牙不著急補(bǔ)

有的老年人認(rèn)為年紀(jì)大了，缺幾顆牙齒是正常的事情，缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩又怕花錢。其實經(jīng)常缺牙的害處是很多的，會明顯降低牙齒的咀嚼能力，而且會影響腸胃功能的消化和營養(yǎng)的吸收，還會對鄰牙造成傷害，鄰牙很容易出現(xiàn)松動和脫落的現(xiàn)象。

三、黃牙和黑牙無法變白

現(xiàn)在的牙齒美容技術(shù)已經(jīng)相當(dāng)成熟了，因為吸煙和喝茶以及喝咖啡等形成的色素污垢，是完全可以采取牙齒美白方法來清除的，即使是四環(huán)素牙等牙體變色的問題也是可以美白的。牙齒美白不僅僅是為了美容，而且能夠?qū)ρ例X和口腔進(jìn)行保健和防治措施。

四、牙齒松動脫落是自然現(xiàn)象

大多數(shù)老年人的牙齒松動和脫落是因為牙周病以及骨質(zhì)疏松等疾病引起的，只要這些疾病得到有效的預(yù)防和治療就可以延緩牙齒脫落的時間。但是很多老年人會認(rèn)為牙齒松動脫落是正常的，防治是沒有任何意義的，其實這是一種誤區(qū)，只要平時注意口腔衛(wèi)生和保健，是可以防止牙齒脫落的

五、啃點硬東西沒關(guān)系

有很多人喜歡用牙齒來開啤酒瓶蓋，在平時喜歡吃一些堅果類食物，其實過度磨損就會破壞牙外層包的琺瑯質(zhì)，牙齒磨損比較嚴(yán)重，會造成牙齒向前移位或者臉型的改變，因長期咬合不當(dāng)還會引發(fā)疼痛，所以老年人的牙齒應(yīng)該避免過度磨損。

在生活中，大家還是應(yīng)該要注意，不要吃一些比較硬的食物，因為這些食物肯定會傷害到我們的牙齒的，平時也要多注意自己的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，一定要多注意多多的去刷牙，早晚記得刷牙，吃完東西的時候也要漱口，這樣才可以讓我們的牙齒更加健康的呢。