老年人的身體的機(jī)能肯定會(huì)在慢慢的退化，而且牙齒肯定會(huì)變得越來越松弛了，那么多合作才可以更好的去保護(hù)我們的牙齒，我們都知道人到老年以后，那么消化能力也在慢慢的下降，其實(shí)保護(hù)牙齒也是非常關(guān)鍵的，老年人，當(dāng)牙齒出現(xiàn)問題的時(shí)候，到底應(yīng)該怎么辦？如何做好自己的一些護(hù)理，或者是如何才可以更好的去保護(hù)我們的牙齒，才是最好的。

老人牙齒出現(xiàn)問題怎么辦

1.補(bǔ)牙：

牙齒脫落，雖然是老年人衰老之一的一個(gè)現(xiàn)象，但是也不能這樣順其自然與它脫落而不理睬，如果是這樣的話，則將會(huì)誘發(fā)臨近的牙齒增加損傷以及脫落的速度，所以當(dāng)出現(xiàn)掉牙的時(shí)候一定要及時(shí)就診做檢查并進(jìn)行適宜的補(bǔ)充丟失的牙齒。

2.采用活動(dòng)義齒：

也就是可以摘下的假牙，一般是用于牙齒脫落較多，牙齒被磨損所剩下的牙組織較少的人群。該方法的好處的是可以讓老人恢復(fù)正常的咀嚼能力，另外還便于取出進(jìn)行修理等等。但是缺點(diǎn)倒是會(huì)很容易引起相接處的牙齦出現(xiàn)損傷，出現(xiàn)潰瘍等等的情況。

3.注意清潔牙齒：

牙齒的脫落與年齡的增長脫不了關(guān)系，但是也與護(hù)理不當(dāng)，護(hù)理不佳，讓細(xì)菌繁殖的幾率增加，繼而破壞壓槽、牙齒組織，而誘發(fā)脫落加重等的情況出現(xiàn)。所以老年人清潔牙齒是需要細(xì)心耐心的進(jìn)行。并且需要養(yǎng)成飯后漱口刷牙的好習(xí)慣等等。另外也有必要定期就診洗牙處理。

4.可以做牙齒的保健操預(yù)防牙齒脫落

平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪祿粞例X、進(jìn)行咀嚼花生、或是堅(jiān)果，這樣牙齒均可以取到一定的保健效果，并且還可以鞏固牙齒，避免出現(xiàn)脫落的情況。

老人要做好這些護(hù)牙好習(xí)慣

1、正確的刷牙習(xí)慣

首先老年應(yīng)該選擇一只合適的牙刷，刷頭不能太大，刷毛要有軟，以免造成牙齦的傷害，而且牙刷應(yīng)該每隔三個(gè)月?lián)Q一次。除此之外，牙膏每隔段時(shí)間要換一種品牌。刷牙時(shí)，牙刷應(yīng)該沿著牙縫上下刷動(dòng)，力度適中，刷牙時(shí)間至少要保證三分鐘。條件允許的話，可用專業(yè)漱口水來漱口。

2、加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)

俗話說牙齒是面部的門面，如果牙齒出現(xiàn)問題最先影響的就是一個(gè)人的整體形象，還會(huì)影響咀嚼功能能導(dǎo)致口腔疾病的發(fā)生，因此老年朋友要加強(qiáng)牙齒的保護(hù)，避免磕傷、碰傷等。

3、不吃過硬的食物

由于老年人的牙齒比較脆弱，吃一些硬的東西很有可能會(huì)導(dǎo)致牙齒斷裂，損害牙齒，因此平時(shí)不要吃堅(jiān)果一類的東西。

4、定期洗牙

洗牙是一種有效預(yù)防牙齒疾病的方法，是每個(gè)人都必須采取的措施，可預(yù)防牙周炎的出現(xiàn)。

5、保持良好的飲食習(xí)慣

老年人應(yīng)該常多吃些粗糧和富含纖維的食物，因?yàn)樵诰捉肋@些食物的時(shí)候，對(duì)牙齒有較多的摩擦，有利于牙齒清潔。

6、及時(shí)修補(bǔ)牙齒

出現(xiàn)牙齒缺損時(shí)，應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)。若有缺牙，應(yīng)遲早配假牙，因缺牙后兩邊的牙齒失去了支撐力，就會(huì)慢慢向缺口傾斜，使牙間隙增寬而易嵌入食物殘?jiān)�，窩藏細(xì)菌，損害牙齒及牙齦。

想讓我們的牙齒更加健康，首先我們大家還是應(yīng)該要積極的去通過一些飲食的方式去調(diào)理，不要去吃一些比較生硬的，或者是一些辛辣的食物，因?yàn)檫@些東西，真的是對(duì)牙齒的傷害也是非常大的，所以老了以后就應(yīng)該要吃一些松軟的，或者是清淡的，才可以保證牙齒比較好的。