其實(shí)生活當(dāng)中有很多的人們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)一些失眠的疾病的，特別對(duì)于我們老年人來說也是會(huì)有一些失眠的癥狀的發(fā)生啊，那么我們老年人為什么會(huì)有一些失眠的因素呢？是什么樣的原因而導(dǎo)致的，其實(shí)夜光照射就是會(huì)導(dǎo)致這樣的老年人失眠的發(fā)生，具體的就讓我們一起來了解一下。

一項(xiàng)新的基于人群的調(diào)查研究結(jié)果顯示：夜間人工室外光照和失眠之間存在著顯著的關(guān)聯(lián)。結(jié)果顯示，人工室外光暴露的夜間水平增加與催眠處方和每日劑量攝入的比例增加有相關(guān)性。此外，在夜間暴露于較高水平的人造室外光照的老年人會(huì)使用更長(zhǎng)時(shí)間或更高的日劑量的催眠藥物。

“這項(xiàng)研究觀察到室外，人工，夜間照明強(qiáng)度與失眠癥患病率之間存在顯著關(guān)聯(lián)。”該研究的作者，我們的研究結(jié)果支持了這一理論”。

根據(jù)美國(guó)睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)的報(bào)告，失眠可能涉及難以入睡，難以保持睡眠或過早醒來等癥狀。各種環(huán)境因素，包括過度的噪音或光照和極端溫度，都會(huì)擾亂大多數(shù)人的睡眠。

人造夜間照明，無論是室內(nèi)還是室外，都會(huì)導(dǎo)致晝夜節(jié)律的破壞，可能導(dǎo)致代謝和慢性疾病，包括癌癥，糖尿病，肥胖和抑郁癥。

“鑒于最近的科學(xué)證據(jù)包括我們的結(jié)果，明亮的室外照明可能會(huì)導(dǎo)致失眠癥狀的頻發(fā)”作者說到。因此，需要更多的研究和公共政策舉措來確定和盡量減少光污染對(duì)人類健康的不利影響。

老年人失眠的危害也是比較多的，在平時(shí)的生活當(dāng)中，我們一定要按照正確的方法來解決我們老年人失眠的癥狀，保護(hù)我們老年人的身體更加的健康，才是最好的，所以按照上面所說的這種方法來做，給我們老年人帶來非常好的效果。