家里有老人的都知道，老人經(jīng)常半夜頻頻起來上廁所，中老年人頻繁起夜是腎陽虛虧？中醫(yī)認(rèn)為，夜尿頻多與腎功能的衰弱有著很深的聯(lián)系，所以通過補(bǔ)腎可以起到一定的改善作用。

中醫(yī)認(rèn)為：“腎主水，司開合”，尿液的生成、排泄都是由腎來完成的。尿液的生成有賴于腎對水的蒸騰氣化和重吸收作用。腎對水分的重吸收過程就像蒸餾器，只有給蒸餾器加熱，水才能被汽化輸送到各個(gè)組織器官，給蒸餾器加熱的熱源就是腎陽和腎中的精氣。倘若腎陽不足、腎精虧損，水液不能被蒸騰氣化和重吸收，只能長時(shí)間滯留，導(dǎo)致尿液增多。

人過中年，體內(nèi)細(xì)胞新陳代謝能力下降，各臟腑器官功能開始衰退，體內(nèi)毒性物質(zhì)(自由基)大量堆積，腎功能慢慢衰竭，就會(huì)表現(xiàn)出尿頻尿急、腰酸腿軟、神疲乏力等腎虛癥狀，久而久之機(jī)體免疫功能降低，遇到天氣變化、環(huán)境污染等，感冒之類的呼吸系統(tǒng)疾病也隨之發(fā)生了，各種老年病、慢性病也出現(xiàn)了。

人上了年紀(jì)后，腎臟就開始走向衰老，腎功能開始減退。對于65歲以上的老年人來說，腎小管的退化尤為明顯。此時(shí)，腎小管不能有效地把腎小球?yàn)V出的水再吸收到血液中，也就是尿的濃縮功能減退，從而出現(xiàn)晝夜排尿規(guī)律的紊亂，這就造成了老年人的夜尿多。老年人內(nèi)分泌易紊亂，起到尿液濃縮和稀釋的關(guān)鍵性調(diào)節(jié)作用的抗利尿激素變少，也是老年人容易夜尿頻繁的原因之一。對于老年男性來說，前列腺疾病是夜尿頻繁的重要原因。

雖然老人腎陽虛虧是很正常的，但頻頻起夜很影響老人的睡眠，那么腎虛引起的夜尿頻多，補(bǔ)腎可以起到治療作用。我們還可以做好事先的預(yù)防，避免尿頻。