有過頭疼經(jīng)歷的朋友們應該都知道那種痛苦，不止身體痛苦，還會嚴重的影響我們的生活，而在老年人中，偏頭痛的問題是很常見的，為了幫助老人緩解痛苦，我們推薦大家用生姜水來泡泡手。

頭疼起來不僅身體難受，還會影響正常的生活，這時不妨用熱生姜水泡手，可以緩解頭痛的癥狀。 　老年人經(jīng)常頭疼有什么好的辦法治療呢?頭疼起來不僅身體難受，還會影響正常的生活，這時不妨用熱生姜水泡手，可以緩解頭痛的癥狀。

頭疼大多是由于頸內(nèi)、外動脈及其他腦血管運動功能障礙，充血膨脹，壓迫神經(jīng)而引發(fā)的。因此，減輕腦部血管充血可以起到緩解作用�？梢匀∫粋�臉盆，倒入溫水，水溫不宜過燙，然后將雙手和腕關節(jié)完全浸泡在水中半小時左右，浸泡過程中要不斷添加熱水保證水溫，可使手部血管擴張，腦部血管血流相應減少，從而使頭疼逐漸減輕，尤其適合偏頭痛。如果條件允許，還可以在熱水中加入幾片生姜，能刺激血管擴張，加快血液循環(huán)。如果有頑固的頭疼，建議長期堅持這一方法，每天2—3次，每次半小時。不適合泡手的時候，還可以用熱水袋暖手，也能起到一定緩解作用。

除經(jīng)常用溫水泡手外，我們還需要老年人要學會讓自己保持樂觀的心態(tài)，同時，也要了解一些相關的飲食禁忌，再加上良好的生活習慣，痛苦就會減少很多。